salve mi scuso per l'imprecisione tecnica nel linguaggio ma non so propriamente come esprimermi in termini medici. allora ormai è 1 mesetto che vado tutti i giorni sulla mia rr 8.1 ma da 3 4 giorni soffro di un fastidio atroce. nella parte bassa della schiena quindi in pratica nella zona lombare sento un bruciore fortissimo tanto è che la notte a volte mi sveglio di soprassalto tale è il bruciore come se qualcuno stesse con un accendino sotto la schiena. è molto forte il dolore è come detto si acuisce la notte quando sono steso. è da pochi giorni che è iniziato. Io ovviamente sono in sovrappeso e da solo 1 mesetto ho iniziato questo sport quindi qualche acciacco ci sta pure ma vorrei sapere perchè mi è venuta questa nevrite infiammazione proprio li. Non penso sia solo il peso mio, cmq 1.81 x 110kg circa. sto dimagrendo pian piano ma non voglio assolutamente interrompere cioè il dolore in bici non lo avverto moltissimo ma quando sto seduto e mi fermo si e poi come già detto sono 3 notti che mi sveglio con questo bruciore forte. Forse saranno i lombari che si stanno rinforzando boh, saranno le strade rotte e quindi la mia schiena attutisce, il mio peso eccessivo, la mancanza di allenamento, aiutatemi voi. grazie :D
possibile nevrite dolore schiena bassa
- Creatore Discussione informatica182
- Data di inizio
Stai esagerando! Riposati e riparti come consigliato. Ammazza quanto posti...
ammazza 1.81x110kg e senza nessun allenamento!!!
e dici che esci tutti i giorni!!!
Secondo me se hai *solo* il dolore alla schiena è pure poco!!!
Opinione mia, dovresti fare almeno 2 giorni di riposo tra una uscita e l'altra... a meno che le uscite che fai non siano proprio leggere leggere
e dici che esci tutti i giorni!!!
Secondo me se hai *solo* il dolore alla schiena è pure poco!!!
Opinione mia, dovresti fare almeno 2 giorni di riposo tra una uscita e l'altra... a meno che le uscite che fai non siano proprio leggere leggere
Sono d'accordo...partire di punto in bianco (e se eri 110 kg non credo fossi attivissimo prima della bici) senza interrompere è solo un modo per farsi più male che bene...rallenta un attimo....
Non sono un medico, quindi prendi con le molle quello che ti dico, frutto sulla base di esperienza personale e come tale "limitato".
Fermo restando che quello che si dice sopra sull'andarci piano è sacrosanto, i motivi potrebbero essere diversi. In primo luogo, una postura sbagliata dovuta anche al sovrappeso che ha infiammato i muscoli nell'aria.
I disturbi di cui parli potrebbero essere legati alla postura o ad una buca che magari hanno risvegliato un'ernia, una protusione o un disturbo discale sin'ora "silente".
Non so perchè ti focalizzi specificamente sulla nevrite che del resto è diagnosticabile solo con una elettromiografia e con la visita di un neurologo...
Io lavorerei sulla postura, sulla tecnica in caso di buche (tu non specifichi se le uscite sono asfalto o sterrato) e sul peso.
Ripeto parlo per quello che so, non da medico che è la persona giusta con la quale dovresti parlare
Fermo restando che quello che si dice sopra sull'andarci piano è sacrosanto, i motivi potrebbero essere diversi. In primo luogo, una postura sbagliata dovuta anche al sovrappeso che ha infiammato i muscoli nell'aria.
I disturbi di cui parli potrebbero essere legati alla postura o ad una buca che magari hanno risvegliato un'ernia, una protusione o un disturbo discale sin'ora "silente".
Non so perchè ti focalizzi specificamente sulla nevrite che del resto è diagnosticabile solo con una elettromiografia e con la visita di un neurologo...
Io lavorerei sulla postura, sulla tecnica in caso di buche (tu non specifichi se le uscite sono asfalto o sterrato) e sul peso.
Ripeto parlo per quello che so, non da medico che è la persona giusta con la quale dovresti parlare
Quando si è sovrappeso cose come quelle suggerite alla ripresa di attività motoria, tra l'altro troppo intensa dopo un periodo di inattività, sono tutt'altro che remote come possibilità.
L'ipotesi di RideLiveSurvive è da considerare soprattutto se dopo un pò di riposo il problema si è ripresentato. Vai subito dal medico di base e poi fatti indirizzare da uno specialista.