Polpaccio

[etnabiker]

Ciao GPA,
in seguito ad una caduta mi sono procurato un trauma muscolare al polpaccio, non so come definirlo "strappo o contrazione" comunque i sintomi sono i seguenti: polpaccio indolenzito, cammino zoppicando leggermente ma la cosa più fastidiosa e dolorosa è la sensazione di crampo che provo ogni volta che metto in tensione il muscolo anche semplicemente raddrizzando la gamba.
Unica nota positiva riesco a pedalare senza grossi problemi, ma per il resto il dolore è forte, cosa posso fare per alleviare il dolore e anticipare la guarigione ??

N.B. già sono passati 10 giorni dalla botta.

grazie

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[GPA]

A parte i comuni antinfiammatori e miorilassanti(tipo Muscoril) sarebbe utile fare un'ecografia.Se non ci sono lesioni muscolari con soluzione di continuo,cioè un vero strappo, allora può esserti di giovamento fare dello stretching dei muscoli posteriori.E' però opportuno sapere,prima di farlo,quale è la situazione reale.Ciao