Piedipaterno-Caselli-Forra del Casco-Bivio Castelmonte- Vallocchia-Piedipaterno (41Km):
Si parte dal Bar di Piedipaterno sulla ss 209 della Valnerina, si prosegue passando sulla strada asfaltata (fino a Palombara e' possibile passare per la vecchia ferrovia Spoleto-Norcia) in direzione Terni, si passano i paesi Palombara e Scheggino, arrivati a Ceselli si gira a DX direzione Pontuglia
passato il cimitero a DX prendere il sentiero, questo tratto di circa 3,5Km
e' molto sconnesso e quasi tutto deve essere affrontato con Bici in spalla
ma ne vale la pena poiche' sulla strada e' presente una bellissima cascata e giunti su un piano poco sotto Sensati (borgo abbandonato), si scende nel bosco per una ripida traccia di sentiero che porta alle forre del casco o in dialetto "lu casco dell'acqua" meta di molti torrentisti. Si prosegue passando Sensati ed affrontando l'ultimo strappo fino aa un bivio dove non vi aspetta una bella ragazza 
ma moltoprobabilmente dei cani pastori (tranquilli sono mansueti), prendere a DX passando un vecchio casale, arrivati ad una fonte (asciutta) si prende la bellissima discesa per la Vallocchia si passa il paese
e si arriva sulla strada asfaltata che porta a Spoleto, si gira a DX e si sale fino a Forca di Cerro..si prende la discesa fino a Piedipaterno.
Un Saluto a tutti Da Fabio e Emilio
Si parte dal Bar di Piedipaterno sulla ss 209 della Valnerina, si prosegue passando sulla strada asfaltata (fino a Palombara e' possibile passare per la vecchia ferrovia Spoleto-Norcia) in direzione Terni, si passano i paesi Palombara e Scheggino, arrivati a Ceselli si gira a DX direzione Pontuglia
passato il cimitero a DX prendere il sentiero, questo tratto di circa 3,5Km
e' molto sconnesso e quasi tutto deve essere affrontato con Bici in spalla
ma ne vale la pena poiche' sulla strada e' presente una bellissima cascata e giunti su un piano poco sotto Sensati (borgo abbandonato), si scende nel bosco per una ripida traccia di sentiero che porta alle forre del casco o in dialetto "lu casco dell'acqua" meta di molti torrentisti. Si prosegue passando Sensati ed affrontando l'ultimo strappo fino aa un bivio dove non vi aspetta una bella ragazza ma moltoprobabilmente dei cani pastori (tranquilli sono mansueti), prendere a DX passando un vecchio casale, arrivati ad una fonte (asciutta) si prende la bellissima discesa per la Vallocchia si passa il paesee si arriva sulla strada asfaltata che porta a Spoleto, si gira a DX e si sale fino a Forca di Cerro..si prende la discesa fino a Piedipaterno.
Un Saluto a tutti Da Fabio e Emilio
