Come da oggetto dopo un'uscita in mtb passate circa 2 o 3 ore mi viene sonno, ma tanto sonno. Devo mengiare qualcosa o assumere qualche sostanza (alimentare s'intende) per combattre questo "disturbo"? A voi capita mai?
Ciao
Ciao
pedro1973 ha scritto:Come da oggetto dopo un'uscita in mtb passate circa 2 o 3 ore mi viene sonno, ma tanto sonno. Devo mengiare qualcosa o assumere qualche sostanza (alimentare s'intende) per combattre questo "disturbo"? A voi capita mai?
Ciao
FastaBike ha scritto:Premesso che sono un perfetto ignortante sul tema, ma penso che il sonno sia semplicemente dovuto alla fame.
Linux ha scritto:FastaBike ha scritto:Premesso che sono un perfetto ignortante sul tema, ma penso che il sonno sia semplicemente dovuto alla fame.
esattamente........il calo delle riserve zuccherine si fa sentire .
devi mangiare qualcosa finita l'uscita e prevenirlo
Linux ha scritto:FastaBike ha scritto:Premesso che sono un perfetto ignortante sul tema, ma penso che il sonno sia semplicemente dovuto alla fame.
esattamente........il calo delle riserve zuccherine si fa sentire .
devi mangiare qualcosa finita l'uscita e prevenirlo
pedro1973 ha scritto:Devo mengiare qualcosa o assumere qualche sostanza (alimentare s'intende) per combattre questo "disturbo"? A voi capita mai?
Ciao
Ser Pecora ha scritto:Es. per un'uscita di 1ora e mezza è inutile scofanarsi di barrette e bibitoni .
Saku ha scritto:io dopo un'uscita di 2 o 3 ore...non riesco più a dormire la notte mi viene l'insonnia? cosa devo fare!
Grazie per le risposte
o-o
bobbyes30 ha scritto:esiste una patologia di disturbo del sonno che si chiama
narcolessia mi pare....
http://www.uildm.org/opuscoli/altre/narcoles.htm
gente che si addormenta all'improvviso, anche solo per una
grossa emozione....
ma forse non è il tuo caso, l tuo è dovuto alla stanchezza!!
ciauz :-? :-? :-?
Ser Pecora ha scritto:Saku ha scritto:io dopo un'uscita di 2 o 3 ore...non riesco più a dormire la notte mi viene l'insonnia? cosa devo fare!
Grazie per le risposte
o-o
Se dormi col pupazzo dell'avatar te credo...
Ma quando le fai le uscite? Capita che facendo sforzi intesi e/o prolungati verso sera si possa avere problemi di insonnia.