Madonna...è roba da masochisti
Tra l'altro secondo me sono anche un po' pericolose da usare durante un'uscita.. credo nascano solo per allenamento su rulli etc etc
Sono pedivelle indipendenti, nel senso che ciascuna ruota indipendentemente dall'altra. Questo significa che sei obbligato non solo a spingere, ma anche a tirare la pedivella, se no non ritorna sù per effetto dell'altra.
Qui si vede bene come funzionano:
[url]https://www.youtube.com/watch?v=nRErXdmZVXw[/URL]
Sono solo da allenamento, perchè a pedalarle si fa una fatica boia. Servono a sviluppare le fasce muscolari utili per la pedalata rotonda.
Madonna...è roba da masochisti
Tra l'altro secondo me sono anche un po' pericolose da usare durante un'uscita.. credo nascano solo per allenamento su rulli etc etc
Sono pedivelle indipendenti, nel senso che ciascuna ruota indipendentemente dall'altra. Questo significa che sei obbligato non solo a spingere, ma anche a tirare la pedivella, se no non ritorna sù per effetto dell'altra.
Qui si vede bene come funzionano:
https://www.youtube.com/watch?v=nRErXdmZVXw
Sono solo da allenamento, perchè a pedalarle si fa una fatica boia. Servono a sviluppare le fasce muscolari utili per la pedalata rotonda.
ma guarda quante se ne inventano....:)
pero' e' interessante la cosa.
dove le hai prese? prezzo?
se non costano una follia potrei farci un pensierino e piazzarle su qualche rottame.
edit:
ho visto il prezzo.....ammazza Oh!!!
Ho visto anche che c'e' un sistema simile, a pedivelle non completamente indipendenti, GB system....ma anche quelle...
Io mi sono letto un pò tutto quello che si trova online sull'argomento, perchè mi ha intrigato.
Poi ho fatto qualche test personale e sono giunto alla conclusione che:
- pedalando rotondo in salita qualcosa si guadagna (dipende dalla salita e da condizioni soggettive ... ma secondo me in media qualcosa si guadagna)
- se ci si fa mente locale (cioè se si pedala concentrandosi sulla pedalata rotonda) si riesce a pedalare in modo più rotondo quasi da subito
- i problemi sono 2 a mio avviso:
1) se non ci si è abituati, dopo un pò si perde la concentrazione ed il movimento tende a ritornare a stantuffo
2) la pedalata rotonda richiede l'uso di muscoli che io non sapevo nemmeno di avere; la prima volta che ho fatto un'uscita in bdc pedalando rotondo dall'inizio alla fine ... sono rientrato a casa con le gambe in fiamme
Quindi mi sono convinto che per riuscire a pedalare rotondo con efficiacia, ci vogliono mesi per allenare queste fasce muscolari; ed allora ho montato le Power Cranks sulla bdc muletto:
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?p=5431043
concordo...Ci vuol tutta ad autoinfliggersi torture del genere da soli...
Ci vuol tutta ad autoinfliggersi torture del genere da soli...
Cosa non si farebbe per 20 Watt in piu' eh?
Comprerei una lampadina
20 Watt in piu' di potenza prodotta, non consumata
No, se vai sul sito vedi che sono pensate anche per uscire.
Però bisogna abituarsi ad usarle. La prima uscita è traumatica.
E poi rimane il fatto che usando le pedivelle indipendenti la performance cala sensibilmente.
Ma vengono usate anche su mtb o solo su bdc?
Mi dà l'idea che in un percorso fuoristrada impegnativo debbano dare parecchi problemi.
mah...non sarebbe tanto una questione di watt in più, quanto piuttosto riuscire ad avere un gesto atletico corretto.Cosa non si farebbe per 20 Watt in piu' eh?
mah...non sarebbe tanto una questione di watt in più, quanto piuttosto riuscire ad avere un gesto atletico corretto.
Personalmente mi rendo conto di pedalare in maniera scorretta: in bdc riesco a tenere una pedalata piuttosto rotonda, ma in mtb, quando il sentiero impenna ed il fondo si fa sconnesso, la gamba destra lavora nettamente più di quella sinistra, al punto che i muscoli delle mie gambe sono decisamente più sviluppati sulla destra.
Quell'attrezzo sarebbe la soluzione, ma visti i costi....dovrò accontentami di qualche sporadico esercizio a gambe alterne sui rulli
Secondo me Duncan e' un biker principiante- (anche se va in bici da molto tempo...) poiche' dice che con i Flat fa le curve piu' veloce e mette il piede a terra senza difficolta'... io personalmente desumo che avesse gli SPD regolati male o non avesse mai ben automatizzato il gesto dello stacco...Non so se ne avete già parlato, ma mi sono imbattuto in questo articolo ed essendo principiante vorrei sapere l'opinione di chi pedala da una vita.
http://www.bikeradar.com/gear/article/the-idea-of-a-smooth-and-effecient-pedal-stroke-45868/
Anch'io supporto la pedalata rotonda.Le pedivelle indipendenti in origine furono pensate e usate per e da i professionisti per ottenere una pedalata "perfetta". Inizialmente erano un'esclusiva dei crono-man che a quanto pare ottenevano miglioramenti incredibili nelle prove contro il tempo....la notevole diffusione fra i pro e non solo (soprattutto bdc) è data dall'effettiva efficacia del prodotto
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