pedalare fa bene alla ciccia....

[superalby]

un rigraziamento speciale al mio amico mancio che mi ha fatto conoscere la mtb!
comunque pedalare fa bene alla testa, e al fisico, la testa si estranea totalmente dal mondo di tutti i giorni, passi quelle 2/3 ore di totale apatia....diventi un vegetale capace solamente di pedalare.....poi dimagrisci che e' un piacere.....lo dico perchè in circa 4 mesi di MTB, ho perso la bellezza di 14 kg.....uno spettacolo, sono partito alla prima pedalata con una zavorra di 98 kg, ora sono 84...che bello.......

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[bigiopagani]

un rigraziamento speciale al mio amico mancio che mi ha fatto conoscere la mtb!
comunque pedalare fa bene alla testa, e al fisico, la testa si estranea totalmente dal mondo di tutti i giorni, passi quelle 2/3 ore di totale apatia....diventi un vegetale capace solamente di pedalare.....poi dimagrisci che e' un piacere.....lo dico perchè in circa 4 mesi di MTB, ho perso la bellezza di 14 kg.....uno spettacolo, sono partito alla prima pedalata con una zavorra di 98 kg, ora sono 84...che bello.......

gia',io ho iniziato a febbraio..84kg e ora 2 uscite settimanali......77kg.fiato da atleta e gambe da mulo...................moglie piu'soddisfatta he he he he!ciao continua cosi'

 

[lucabona]

... e non dimenticatevi che a pedalare si sviluppa anche il gluteo (%&$%§) che, a quanto pare, è una zona molto apprezzata dalle donne o-o

 

[Domingosh]

sono contento per voi....lavostra panza e vostra moglie.....ma questa none´la sezione ad acta......

 

[XANDER]

Natale 2003: 98 kg
Pasqua 2004: 95 kg
Ferragosto 2004: 88 kg ( in calo)

Ed i muscoli pesano più del grasso ( così mi hanno detto )

La Signora è entusiasta o-o

a Sproposito: perchè il Liguria/Piemonte/Valdaosta ?

 

[lucabona]

boh?

 

[Domingosh]

Natale 2003: 98 kg
Pasqua 2004: 95 kg
Ferragosto 2004: 88 kg ( in calo)

Ed i muscoli pesano più del grasso ( così mi hanno detto )

La Signora è entusiasta o-o

a Sproposito: perchè il Liguria/Piemonte/Valdaosta ?

e infatti trasferisco...

 

[Dedek Milče]

???

 

[Nic]

Beato te!!!! a me ci vuole ben altro per buttar giù qualche chilo!!!!

 

[Federico62]

un anno fa ero quasi 82 kilozzi per 1.75...oggi sono 68 kg. Allenamento da 30/40 km al giorno (quasi) su percorsi vari. Dieta sportiva prescritta dal medico.

 

[Franz73]

un anno fa ero quasi 82 kilozzi per 1.75...oggi sono 68 kg. Allenamento da 30/40 km al giorno (quasi) su percorsi vari. Dieta sportiva prescritta dal medico.

Fino a giugno di quest'anno ero sugli 80 Kg per 1.78...adesso sono sempre alto uguale ( ), ma peso 71.5...
Dieta da lager prescritta da una storia d'amore finita...

Pero' adesso sono in gran forma....

ciao

 

[Dedek Milče]

un anno fa ero quasi 82 kilozzi per 1.75...oggi sono 68 kg. Allenamento da 30/40 km al giorno (quasi) su percorsi vari. Dieta sportiva prescritta dal medico.

Fino a giugno di quest'anno ero sugli 80 Kg per 1.78...adesso sono sempre alto uguale ( ), ma peso 71.5...
Dieta da lager prescritta da una storia d'amore finita...

Pero' adesso sono in gran forma....

ciao

Il fine giustifica i mezzi...0 no?
Spero che la storia finita non sia quella con la mtb...scherzo dai pace e bene.

 

[Nic]

Dieta da lager prescritta da una storia d'amore finita...

ecco cosa mi ci vuole!!!!!

 

[Dedek Milče]

Dieta da lager prescritta da una storia d'amore finita...

ecco cosa mi ci vuole!!!!!

Cosa ?
1-una dieta da lager
2-una storia d'amore finita
???? :shock:

 

[sempredecorsa]

Ma come fate a dimagrire con un giro in bici? Io quando torno da un giro di 4-5 ore ho una fame che neanche due cenoni natalizi la placherebbe e mi riprendo tutti i Kg persi pedalando

 

[XANDER]

Se hai fame ( eccessiva ) al ritorno forse è perchè durante il giro non ti nutri adeguatamente IMHO prova a mangiare delle barrette o dei piccoli panini con la marmellata ( roba da un paio di morsi ), diciamo dopo la prima ora/ora e mezza di sforzo e magari un'altro ogni tre quarti d'ora, con me questo sistema ( che mi ha insegnato un ex agonista ) funziona; Invece un sistema per perdere la ciccia consiste nell'allenarsi prima di colazione e mangiare pedalando ( vedi sopra ) o sostituire il pranzo con un giro in bici ( sempre mangiando in sella come sopra ).

 

[fudos]

SONO 64 KG E MI PIACEREBBE PERDERE PESO ..... o-o o-o