per chi vuol praticare mtb in inverno le 4 cose fondamentali per non prender una bronchite o raffreddarsi fortemente sono: un paio di scapre invernali o ottimi copriscarpe in goretex, guanti appropriati e alcune volte portarsene un altro paio di scorta dietro nella giacca o nello
zaino, sotto casco invernale , un buon antivento che funge pure da antipioggia, per tutto il resto non servono cose troppo esasperate e costose, la salopette o calzoncini vanno bene pure quelli estivi basta mettere sotto una calzamaglia da running o dei gambali invernali.occorre una giacca invernale non troppo pesante specie nelle maniche e che traspiri molto quando uscite con temperature attorno ai 5 gradi, e infine un buon intimo a m/corte, in mtb quando si parte in inverno si deve sentir un po freddo i primi 5 min, se partite troppo vestiti dopo 10 min di salita sarete inzuppi di sudore e dopo in discesa vi freddate e prendete freddo anche con un antivento sopra. un ultima cosa, l antivento toglietelo appena arriva una salita altrimenti fate la sauna e vi inzuppate di sudore che poi vi si freddera' addosso appena finisce la salita e dopo rischiate seriamente di preder freddo. con temperature piu miti tipo 8 / 12 gradi una maglietta sottile termica a m/ lunghe messa sotto la maglietta a maniche corte estiva e salopette estiva va piu che bene a patto di portarsi sempre dietro una buona giacca antivento