• Siete di quelli che, quando comincia a fare freddo, mettono la bici in garage e vanno in letargo, sdivanandosi fino alla primavera? Quest’anno avrete un motivo in più per tenervi in forma, e cioè la nostra prima Winter Cup, che prende il via il 15 novembre 2024 e si conclude il 15 marzo 2025.
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Nostalgia 2.0...l'evoluzione (la rinascita dei Nostalgici)

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Nikkeribe

Biker poeticus
27/12/12
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vero ... m'ero dimenticato!
[MENTION=123158]Nikkeribe[/MENTION] t'abbiamo nominato domenica ... al buon [MENTION=89382]maxsolino[/MENTION] mancan le carote
so che a te piacciono i cetrioli pero' ...

Le carote non ce le ho.... però posso portarvi il bastone!

Oh... ma stamani sono andato in diretta a Radio Deejay con Linus! Dopo mi risento nella replica...
 

Nikkeribe

Biker poeticus
27/12/12
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spiega...
sono totalmente innniorante in materia ( e non solo in questa)

Allora... per aumentare la "propriocettività" (che è quell'insieme di percezioni che ci fanno stare abitudinariamente in equilibrio) esiste un attrezzo, la pedana propriocettiva, che è semplicemente una tavola di legno rotonda con una mezza palla sotto nel centro: lo scopo è quello di starci sopra in equilibrio il più possibile.
Capisci da te che più sviluppi questa percezione e migliore è il tuo stare corretto in bici e di conseguenza il suo controllo, in movimento e non.

Vuoi misurare il tuo livello?
Mettiti in piedi, su una gamba sola, e chiudi gli occhi...al momento che chiudi gli occhi inizia a contare: scommetto che non arrivi a starci nemmeno per dieci secondi!
 

Rockyluca

Biker velocissimus
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Leonessa d'Italia
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la Rossa
Allora...
Vuoi misurare il tuo livello?
Mettiti in piedi, su una gamba sola, e chiudi gli occhi...al momento che chiudi gli occhi inizia a contare: scommetto che non arrivi a starci nemmeno per dieci secondi!

cos'è? una magia di Casanova?
il trucco sta nel stare con un gamba sollevata e 1 occhio chiuso per un a decina di secondi e poi chiudere anche il secondo occhio....



www.youtube.com/watch?v=mhlGxT2Nj7A
 

Traiano

Biker urlandum
Ciao veci!


Ieri ho dovuto smontare le pastiglie del freno posteriore, dargli una "carteggiatina" e poi pulire pastiglie e disco con il diluente alla nitro perché (asino che sono) nel pulire la catena per lubrificarla con l'olio al teflon devo aver schizzato un po' di morchia.


Guardando poi su amazon quanto costano le pastiglie ho visto che ce ne sono di due tipi: resina e metallo. Che differenza c'è?
 

spiri

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17/4/10
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treviglio
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liberazione, ettore, la meravigliosa, celestina
ecco leggi qui:
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=154927
 

Tc70

Entomobiker
20/4/11
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Provincia di Bs
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Picola ma carattarastica...


Tu hai queste vero? Xt o Xtr son fatte uguali...


www.amazon.it/Shimano-Pasticche-Fre...sim_200_4?ie=UTF8&refRID=0YVZ91MG473DZ7NR90Z9
 

andrea1966

Biker incredibilis
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veneto pedecollinare
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TREK FULL STACHE 8 e specialized enduro comp 26'
io le pastiglie le prendo qui

http://www.superstarcomponents.com/en/shop/mountain/

e prendo le semimetalliche ( sinterizzate ) ceh sono le più dure disponibili. le altre le ho provate e le fnisco in un amen

cmq quelle in resina sono più morbide, se non erro.

per info leggi qui
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=154927

 
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Classifica generale Winter Cup 2024

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