si, per il tuo peso un 150-160psi prima di staccare la pompa, circa 140-150 effettivi, per un sag del 20-25% dovrebbe andare bene per la maggior parte dei percorsi come punto di partenza... poi è chiaro, come spiegato in uno degli articoli che ti avevo postato più indietro, che se quando esci, in base al percorso che fai , ti porti la pompetta dietro, almeno per i primi tempi, regoli mano a mano le sospensioni e l'ammo in base al feeling che vuoi tu... con l'esperienza saprai come vorrai sentire la bici sotto di te in base ai percorsi praticati...