mtb alle prime armi potete darmi qualche consiglio di tecnica e di km e dislivello da percorrere e potete dirmi come vi sembra la MIA bici Lombardo Sestriere 350 gtazie
mtb alle prime armi
- Creatore Discussione pier francesco
- Data di inizio
Ciao ho appena iniziato anche io quindi prendi le mie opinioni con le "pinze"..
Per la bike se monta tutti componenti di serie direi che è una bici molto basica (forcella sontour xct 80mm e cambio acera, 16kg).
Per l'allenamento dipende dal tuo stato di forma.. ti posso dire che io ho iniziato con percorsi per lo più pianeggianti (per farmi un po di gamba) per poi aumentare man mano con percorsi più tecnici/con maggiore dislivello.
Per la bike se monta tutti componenti di serie direi che è una bici molto basica (forcella sontour xct 80mm e cambio acera, 16kg).
Per l'allenamento dipende dal tuo stato di forma.. ti posso dire che io ho iniziato con percorsi per lo più pianeggianti (per farmi un po di gamba) per poi aumentare man mano con percorsi più tecnici/con maggiore dislivello.
si all'inizio bisogna fare città, parchi, magari le salitine che si trovano in giro, poi cominciare a fare le prime colline, i primi sentieri facili e migliorando aumentare sempre di più, ma ci va pazienza per ottenere risultati e non pedalare solo una volta a settimana, per i km dipende da te
come bici per iniziare.... hai tutto quello che ti serve.......poi come ti hanno già anticipato, per l'allenamento cerca di fare gamba con percorsi pianeggianti o magari se conosci qualche single track non troppo impegnativo, fallo ...ti aiuterà con l'equilibrio e nel prendere confidenza con la bici!!!