Questa ventinovenne deve essere proprio una bella gnocca ... per di più messa giù da battaglia. Vuoi metterci invidia, ho capito...
VISTO il danno fisico, l'unico consiglio è di non mulinare rapporti troppo agili. In questo modo i polmoni pompano meno volume di aria e vanno a comprimere meno sulla parte dolorante.... se poi riesci anche a concentrarti sulla respirazione e non su tutte le mille altre variabili, magari le salite le fai con meno patè d'animo.
mi sono fatto una ventinovenne ... ieri l'ho ribaltata come un calzino....
la pupa si chiama GT ZASKAR 29"R, in versione prototipo (tanto che monta un canottino da 27.2, contro il modello di serie, che monta il classico, per GT, 31.6).
Upgrade apportati:
guarnitura...STYLO OCT 44x32x22...ma credo di passare presto alla doppia
comandi x.0 grip shift
cambio x.9 gabbia media
canotto sella thomson
ora devo finire di assemblare una leva freno che devo testare (leva tektro, pinza xt/xtr, tubazione in treccia metallica), e poi ho un giorno random di settimana prossima per provarla un pò di più prima del "battesimo mondiale"...oppure utilizzero i freni di serie....
chissà se in settimana riesco a finire anche le ruote nuove.....
Ehi Gatta, ma non eri tu che mi dicevi di partire, pedalare e che poi sicuramente sarebbe andato tutto bene? Dai, non andare in ansia, sul Piave in guerra ci sono andati i nostri nonni o bisnonni, noi per fortuna andiamo a divertirci(con un occhio solo un filo ansioso agli intermedi massimi ...che dato l'allenamento approssimativo restano la mia più grande incognita)
Ragazzi che voglia che ho di pedalare!
Io sono ancora fermo per almeno un paio di settimane, poi sentirò il medico, ma credo che per fine giungo tornerò sulla bici, altrimenti rischierò la pazzia.
Il Montello è una di quelle gare che mi piacerebbe fare, spero ci sarà l'occasione nel 2012...
In bocca al lupo ai frtini che faranno la gara.
A chi lo dici!
...... mi si è rotto il telaio della Bianchina Alcolica!!!
...........
...........Alla gara di Montello divertitevi anche per me/noi.
168km domenica
48km oggi
domani un'uscita in mtb
ancora un'uscita venerdì pomeriggio
e poi si parte destinazione Montello!
e poi al montello strisci????168km domenica
48km oggi
domani un'uscita in mtb
ancora un'uscita venerdì pomeriggio
e poi si parte destinazione Montello!
.......io proverei solo tutti i componenti da portare, quindi scarpe, casco e bici se sono ok, il tutto lo si può fare con un'uscita blanda di trenta minuti.....anche di sera per le strade di città...
provo l'abbigliamento per scrupolo, lo lavo e lo metto via....
e ci dormo su....
visto che hai le scarpe nuove...fà una long session, almeno sui rulli.... giusto per controllare che le tacchette siano messe bene e che non ti faccia male nessun ossicino.....se poi partiamo con la premessa che non hai nessun problema a camminare....ANNAMOBBBENE!!!!Ah, per quello sono assolutamente in linea con i consigli del porfi.......ed avendo ampiamente collaudato l'abbigliamento......ci dormo su senza neanche la mezz'ora in città !!
ops, dimenticavo le scarpe nuove, ma le ho tenute ai piedi 3 ore in casa (con mia moglie che mi guardava scuotendo il capo) e anche camminando nessun problema.
scarpe nuove messe almeno 10 volte a spinning e 3 sui rulli ed in tante serate in casa...domenica messe la 1' volta x uscire in bici...le mie dita hanno visto i sorci verdi...oggi pure ma un po' meno
Ma io sono sempre un caso umano...quindi sono qui ad aspettare commenti pungenti e sagaci degli "esperti"....
Riposo? Giovedì e sabato sono ferma, domani devo testate la mtb con il nuovo assetto quindi nn faccio un granchè e venerdì solo un giretto tranquillo x scaricare la tensione
....la palestra nn la faccio più da mesi ma se i muscoli crescono in proporzione a quanto girano le balle.....portatemi giù una divisa XXXL.....
.ma io sono sempre un caso unano
non mi esprimo...sei proprio un casoUNANO!!!
scarpe nuove messe almeno 10 volte a spinning e 3 sui rulli ed in tante serate in casa...domenica messe la 1' volta x uscire in bici...le mie dita hanno visto i sorci verdi...oggi pure ma un po' meno
Ma io sono sempre un caso umano...quindi sono qui ad aspettare commenti pungenti e sagaci degli "esperti"....
Riposo? Giovedì e sabato sono ferma, domani devo testate la mtb con il nuovo assetto quindi nn faccio un granchè e venerdì solo un giretto tranquillo x scaricare la tensione
....la palestra nn la faccio più da mesi ma se i muscoli crescono in proporzione a quanto girano le balle.....portatemi giù una divisa XXXL.....
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