possiedo una mtb da qualche tempo e avrei bisogno di una semplice informazione: per modificare la rigidità delle molle sia della forcella (RST-capa) che degli sganci dei pedali (SPD) in quale direzione devo girare le rispettive viti? il fatto è che non mi ricordo se i simboli "+" e "-" si riferiscono alla rigidità oppure alla morbidezza.
grazie!
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