Marathon bike della Brianza

[nicobici83]

In questi giorni mi iscriverò con un mio amico.è prima volta che la faccio ma mi è sembrato di capire che nn resterò affatto deluso dalla gara!
Spero solo di nn essere troppo penalizzato dal
pettorale e di nn partire troppo indietro.
Ci sono problemi di imbottigliamento i primi km?quanti iscritti sono previsti?


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[nuvolino]

solitamente il primo sterrato se sei in mezzo al gruppo o indietro può esserci il problema che se qualcuno si blocca o altro si forma il tappo.
però prima di arrivarci ci sono 3 km o di più su asfalto e riesci facilmente a sgranare le posizioni.

 

[stebrusca]

In questi giorni mi iscriverò con un mio amico.è prima volta che la faccio ma mi è sembrato di capire che nn resterò affatto deluso dalla gara!
Spero solo di nn essere troppo penalizzato dal
pettorale e di nn partire troppo indietro.
Ci sono problemi di imbottigliamento i primi km?quanti iscritti sono previsti?


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Guarda...la marathon e' un XC di 70 km. Se non l'hai mai fatta troverai di tutto, dimenticati però le marathon dolomitiche se le hai fatte, qui non c'è tregua fino all'arrivo. Di tappi se ne trovano ma se ne hai da metà in avanti passi tutti senza problemi e ti garantisco che si guadagna anche mezz'ora su chi e' cotto. Io tre anni fa ho fatto la pirlata partendo a bomba ma l'ho pagata tutta sugli strappi finali, che se sei marcio sono micidiali

 

[double defense]

Guarda...la marathon e' un XC di 70 km. Se non l'hai mai fatta troverai di tutto, dimenticati però le marathon dolomitiche de le hai fatte, qui non c'è tregua fino all'arrivo. Di tappi se ne trovano ma se ne hai fa metà in avanti passi tutti senza problemi e ti garantisco che si guadagna anche mezz'ora su chi e' cotto. Io tre anni fa ho fatto la pirlata partendo a bomba ma l'ho pagata tutta sugli strappi finali, che se sei marcio sono micidiali

Da come la descrivibile sembra l'inferno del nord!e' una bella marathon dipende come in tutte le gare dal grado di allenamento,in Brianza poi un po di manico serve,guadagni molto di più sulla discesa del sangenesio che in salita.poi in bici si sa se 6 cotto diventa duro anche il cavalcavia.buon divertimento a tutti[emoji106]

 

[nicobici83]

Grazie delle info...quindi di salite lunghe poche,e tutto un sali scendi fino al traguardo!

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[nicobici83]

Magari se il sabato mattina riesco a venire vediamo di darci appuntamento con qualcuno qui del forum!


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[stebrusca]

Da come la descrivibile sembra l'inferno del nord!e' una bella marathon dipende come in tutte le gare dal grado di allenamento,in Brianza poi un po di manico serve,guadagni molto di più sulla discesa del sangenesio che in salita.poi in bici si sa se 6 cotto diventa duro anche il cavalcavia.buon divertimento a tutti[emoji106]

Non è un inferno ma non è neanche una passeggiata. Magari uno vedendo la location brianzola la sottovaluta. Io quasi soffro di più la Marathon che la Hero in quanto sulle salite continue prendo il mio passo. Certo che non è impossibile e come dicevi conta il grado di allenamento

 

[stebrusca]

Grazie delle info...quindi di salite lunghe poche,e tutto un sali scendi fino al traguardo!

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Diciamo che c'è il cancello da 1,5 km e l'ascesa al SanGenesio che tra Calzolaio e Scerizza sono più di 5 km. Ma ci sono tante salite comunque da vari minuti. D'altronde il dislivello e' over 1800

 

[TENACE66]

salve, qualcuno ha intenzione di provare il percorso domani mattina tipo alla partenza alle 8.00?
io pensavo di provarlo seguendo gps, non penso sia già segnato tutto.
grazie
daniele

 

[carlao]

salve, qualcuno ha intenzione di provare il percorso domani mattina tipo alla partenza alle 8.00?
io pensavo di provarlo seguendo gps, non penso sia già segnato tutto.
grazie
daniele

Ciao, il percorso non è segnato affatto, questa operazione verrà eseguita il prossimo sabato, cioè 8 giorni prima della gara (come tutti gli anni del resto)

 

[spanato14]

Ciao, il percorso non è segnato affatto, questa operazione verrà eseguita il prossimo sabato, cioè 8 giorni prima della gara (come tutti gli anni del resto)

che tu sappia sono previste varianti significative rispetto agli ultimi anni ???

 

[carlao]

che tu sappia sono previste varianti significative rispetto agli ultimi anni ???

una è sicura, rispetto allo scorso anno: a Cagliano non si prenderà il sentiero che scende verso il Ponte Romano, in quanto il proprietario non ha concesso il passaggio, pertanto si dovrebbe scendere su asfalto fino a Paù, per poi prendere il ciottolato da Cascina Mirabella; queste sono le notizie che ho io, a meno che non ci siano novità dell'ultimo momento...

 

[stebrusca]

salve, qualcuno ha intenzione di provare il percorso domani mattina tipo alla partenza alle 8.00?
io pensavo di provarlo seguendo gps, non penso sia già segnato tutto.
grazie
daniele

Ciao. Vedo cosa fare domattina. Semmai ci troviamo e ti traghetto lungo il percorso senza farlo tutto( fatto ieri). Ti do conferma più tardi. Ok?

 

[TENACE66]

grazie!! io ho gps del 2016 poi un po' la conosco, dopo il san genesio vedo come gestirla!!
ho divisa bianca verde nero BIKE ROCKS e casco in tinta...

 

[stebrusca]

grazie!! io ho gps del 2016 poi un po' la conosco, dopo il san genesio vedo come gestirla!!
ho divisa bianca verde nero BIKE ROCKS e casco in tinta...

Non ti prometto niente, ho mal di gola. Vedo domattina. Ciao

 

[stebrusca]

Non ti prometto niente, ho mal di gola. Vedo domattina. Ciao

A letto con la febbre. E domani primo giorno di lavoro. Penso di fare qualcosa sett prossima

 

[nuvolino]

praticamente dopo la discesa del sange si va su asfalto fino al ponte romano, guado e rampa per rientrare sul tracciato 2016 giusto?

 

[600evolution]

Fatta oggi in 4 ore e 15...che dire questa marathon si rivela sempre una "stronza" la soffro da morire. Quest anno ho fatto la valtellina 3000 metri di dislivello e non c è paragone. Onestamente non capisco dove sbaglio, so solo che ai -20km mi so spegne la luce. E stop non si arriva più gli ultimi 10 km sembrano non passare mai! Credo che in gara difficilmente scendero causa tappi sotto 4:15

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[double defense]

Samuele Porro,vincitore delle recenti edizioni non ci sara,in quanto alla 3epic.

 

[double defense]

Fatta oggi in 4 ore e 15...che dire questa marathon si rivela sempre una "stronza" la soffro da morire. Quest anno ho fatto la valtellina 3000 metri di dislivello e non c è paragone. Onestamente non capisco dove sbaglio, so solo che ai -20km mi so spegne la luce. E stop non si arriva più gli ultimi 10 km sembrano non passare mai! Credo che in gara difficilmente scendero causa tappi sotto 4:15

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Non voglio fare il professore,ma se hai un cardio il motivo puoi dedurlo.sulle salite lunghe fai lo sforzo , lo gestisci ma fai un recupero lungo in discesa ,qui lo sforzo e' molto più' intenso e non hai recupero,massimo 5/10 min.
Per cui se uno fa la mbdb con un minimo di velleità dovrebbe fare un po' di allenamento mirato,quindi esplosività muscolare e fiato,vo2max.
Nel mio caso il tempo migliore l'ho fatto quando facevo bici e corsa alternati.
Ovviamente non ho la pretesa di insegnare niente a nessuno.se hai solo tanti km come base non e' la tua gara.