è un buon modo per rischiare di farsi male
e per prendere vizi sbagliati...
è un buon modo per rischiare di farsi male
non è un errore.. ci sta spingere con le gambe mentre tiri su la bici. C'è anche nell'articolo, spingere come a far scorrere la bici sotto di te. Il fatto è che poi, tirato su l'anteriore, devi andare a piegare le gambe per avere la possibilità di gestire a lungo il manual (come detto braccia ferme e gambe che spingono/si flettono).
Dopo a ever letto questo articolo, da domani quando andrò in bagno, provero a fare un "manual"
infatti da asino a forza di provarci sono arrivato alla sensazione del manual... un brivido e sono corso in garage a mettermi in casco...
un consiglio: quando devo alzare la bici, oltre a spingere con le braccia mi viene da spingere anche con le gambe e distenderle, altrimenti non riesco a tirare su sufficientemente la bici per fare pochissima distanza in manual.
cos'è che sbaglio che non riesco a trovare l'equilibrio stando più basso?
grazie