questa mi sembra una ottima idea
si perchè si potrebbe pure tornare in bici ma devi aggiungere 
kmLunedi 10 ottobre - Le cascate della mola di Formello nel Parco di Veio
- Creatore Discussione ConCubina
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si perchè si potrebbe pure tornare in bici ma devi aggiungere km
sono un botto
da casa mia a inizio giro una 30ina andata e altrettanti al ritorno, e il giro tutte le volte che l'ho fatto l'ho trovato faticosetto di suo (a dispetto delle indicazioni)
sono un botto
da casa mia a inizio giro una 30ina andata e altrettanti al ritorno, e il giro tutte le volte che l'ho fatto l'ho trovato faticosetto di suo (a dispetto delle indicazioni)
un bdc
da ponte milvio sono 20km, aggiungi 30 per fare il giro completo......secondo me possiamo tornare a Roma senza prendere il treno
è tutta pianura il rientro
un bdc
da ponte milvio sono 20km...
aaahh... peccato che non c'è il teletrasporto, da casa a ponte milvio sono altri 15Km
aaahh... peccato che non c'è il teletrasporto, da casa a ponte milvio sono altri 15Km
da casa mia 4
cmq è tutto allenamento 
ste uscite da pensionati durante la settimana
un pò bel pò v'invidio cmq
ciao e divertitevi!!!!
seee meglio lavorà
scherzo, sempre meglio andare in giro, ma sò sdrinato: 85Km per un migliaio di metri di dislivello, pur soffrendo ho rallentato un po' il gruppo, più allenato di me, mi spiace e li ringrazio per avermi aspettato
comunque la mola di formello è carina, ma imho non vale la pena andarci pedalando da Roma, 45Km solo per arrivare a inizio giro, che quindi poi non abbiamo chiuso; al ritorno errore di percorso con un 15ina di Km e un paio di 100m di dislivello per tornare allo stesso punto (come in "riusciranno i nostri eroi..." se ricordate il film
); al ritorno abbiamo preso il treno ma per arrivare alla stazione abbiamo fatto un bel po' di Km, ed alla fine ero cotto p.s. domani metto le foto
seee meglio lavorà
scherzo, sempre meglio andare in giro, ma sò sdrinato: 85Km per un migliaio di metri di dislivello, pur soffrendo ho rallentato un po' il gruppo, più allenato di me, mi spiace e li ringrazio per avermi aspettato
comunque la mola di formello è carina, ma imho non vale la pena andarci pedalando da Roma, 45Km solo per arrivare a inizio giro, che quindi poi non abbiamo chiuso; al ritorno errore di percorso con un 15ina di Km e un paio di 100m di dislivello per tornare allo stesso punto (come in "riusciranno i nostri eroi..." se ricordate il film
p.s. domani metto le foto
bravo Tostarello....con un paio di uscite come queste....ti fai la gamba come niente.
ecco il giro
http://connect.garmin.com/activity/120503061
Bel giro, sono stato davvero bene in vostra compagnia!!seee meglio lavorà
scherzo, sempre meglio andare in giro, ma sò sdrinato: 85Km per un migliaio di metri di dislivello, pur soffrendo ho rallentato un po' il gruppo, più allenato di me, mi spiace e li ringrazio per avermi aspettato
comunque la mola di formello è carina, ma imho non vale la pena andarci pedalando da Roma, 45Km solo per arrivare a inizio giro, che quindi poi non abbiamo chiuso; al ritorno errore di percorso con un 15ina di Km e un paio di 100m di dislivello per tornare allo stesso punto (come in "riusciranno i nostri eroi..." se ricordate il film
p.s. domani metto le foto
Grande Riccardo, devi venire assolutamente al prox allenamento un saluto a presto!
ecco le foto! 
http://fotoalbum.mtb-forum.it/showalbum.php?id=2712
si inizia a pedalare da Roma
ponte Milvio - per fare questa foto, 10 metri di praticello infestato da piante spinose, io e Romina abbiamo preso una decina di spine a ruota, bucature a gogò a inizio giro
arrivati a destinazione, la cascata della mola
foto ricordo di gruppo
di ritorno, sul treno
ciaoooo o-o
http://fotoalbum.mtb-forum.it/showalbum.php?id=2712
si inizia a pedalare da Roma
ponte Milvio - per fare questa foto, 10 metri di praticello infestato da piante spinose, io e Romina abbiamo preso una decina di spine a ruota, bucature a gogò a inizio giro
arrivati a destinazione, la cascata della mola
foto ricordo di gruppo
di ritorno, sul treno
ciaoooo o-o
quoto Tostarello!! o-o
meglio partire da 1 dei paesi limitrofi (formello, campagnano o sacrofano), anche perchè sono tutti in connessione tramite bosco/macchia.
ad esempio è possibile fare un giro così: campagnano - sorbo - formello - bosco tra formello e sacrofano - sacrofano - bosco tra sacrofano e formello (è un'altra parte rispetto alla precedente) - campagnano
oppure è possibile fare un giro circolare che permette di vedere nell'arco di 1 mattinata sia le cascatelle di monte gelato sia le cascatelle del sorbo...
per non parlare poi di tutti i sentieri che ci sono nella valle con dei pezzettini in discesa divertenti...
insomma ce n'è di roba!
