l'inverno come vi allenate ?
supponendo che dobbiate fare un programma x partecipare ad una gara ....quindi e' rivolto a chi esce non solo al domenica ...a chi gareggia
e presumendo un periodo di 4 mesi ....di preparazione ...come cavolo vi allenate
in settimana visto che alle 4 del pomeriggio non si vede piu' ?
se volessi allenarmi a dicembre-gennaio-febbraio 3 giorni ....la settimana ..col buio come fate voi ?
supponendo che dobbiate fare un programma x partecipare ad una gara ....quindi e' rivolto a chi esce non solo al domenica ...a chi gareggia
e presumendo un periodo di 4 mesi ....di preparazione ...come cavolo vi allenate
in settimana visto che alle 4 del pomeriggio non si vede piu' ?
se volessi allenarmi a dicembre-gennaio-febbraio 3 giorni ....la settimana ..col buio come fate voi ?