Le sai dell'allenamento di un ciclista si dividono in 4?
periodo di transizione
periodo di generale
periodo speciale
periodo agonistico
Sapete indicarmi a grandi linee che tipo di allenamento dovrei svolgere in ogni fase?
periodo di transizione
periodo di generale
periodo speciale
periodo agonistico
Sapete indicarmi a grandi linee che tipo di allenamento dovrei svolgere in ogni fase?