idem....il problema è che io ho "soltanto" una "montagnetta" di 3373m (di cui 3100 pedalabili) isolata!
idem....il problema è che io ho "soltanto" una "montagnetta" di 3373m (di cui 3100 pedalabili) isolata!Anche io patisco di più i sali e scendi infatti anche vista la zona geografica in cui risiedo sono abituato a salite lunghe che mi portano in quota ma difficilmente ci sono giri con sali e scendi a meno che uno non li cerchi apposta naturalmente e si faccia quindi più colli nello stesso giro.
Fino a un paio di anni fa, per allenarmi alle marathon con dislivelli superiori ai 4-5.000 metri percorrevo tranquillamente in mtb dislivelli attorno ai 3.500 metri, ripartiti su 95-100 km. Ci mettevo quasi 6 ore.diciamo che a livelli umani sui 3000 sia il massimo salvo eccezioni!
a livello gare poi ok la dolomiti e ok le altre...ma per me non fanno proprio testo nell'insieme...
io mi attesto a massimo 2100 metri fatti sul garda...
vediamo se riuscirò a migliorare....
Io mi sono regalato un metroe ho risposto fra 5000 e 6000
http://www.meranobike.it/htmlit/similaun 2008.htm
idem. solo che non ci impiego di certo 6 oreFino a un paio di anni fa, per allenarmi alle marathon con dislivelli superiori ai 4-5.000 metri percorrevo tranquillamente in mtb dislivelli attorno ai 3.500 metri, ripartiti su 95-100 km. Ci mettevo quasi 6 ore.
Io mi sono regalato un metroe ho risposto fra 5000 e 6000
http://www.meranobike.it/htmlit/similaun 2008.htm
Spettacolo !!!!!Io mi sono regalato un metroe ho risposto fra 5000 e 6000
http://www.meranobike.it/htmlit/similaun 2008.htm
Io mi sono regalato un metroe ho risposto fra 5000 e 6000
http://www.meranobike.it/htmlit/similaun 2008.htm
Spettacolo !!!!!
Io mi sono regalato un metroe ho risposto fra 5000 e 6000
http://www.meranobike.it/htmlit/similaun 2008.htm
Grazie ancora, diciamo che di dislivello giornaliero se ne può fare ancora di più senza troppi problemi, ma questo è stato fatto con bici da 17 kg, portando la bici in spalla per almeno 800 m di dislivello e, fattore non da poco, le discese erano tutte su sentieri piuttosto impervi e tecnici, non certo riposanti come scendere una forestale! Comunque hai ragione, la testa è una delle cose più importantiCredo che superare il grande carb in dislivello giornaliero sia davvero difficile. Mi piacerebbe avere un terzo della sua condizione ma anche della sua testa inquanto credo che alle volte sia lo stato mentale che ti aiuta a superare determinati ostacoli. Conosco poca gente che per esempio si avventurerebbe a fare i giri che fa lui in solitaria. questo a mio avviso è gia un grosso limite.
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