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La mitica 100 km di Fabriano - Il ritorno
- Creatore Discussione bikersgiant
- Data di inizio
Porca vacca questa settimana ci iscriviamo, forma fisica un disastro, sono sovrappeso, mi sto allenando ma faccio pietà, comunque non posso perdere la sfida con Cicino, anche se poi dovrebbe esserci la finalissima in quel di Montalcino
dai simo, ferragosto è passato, adesso si esce meno la sera, finito il lavoro ci scappano ancora un paio d'ore di bici, cicino è un po che non lo sento, per mè si sta allenando.
occhio che se perdi, a cingoli sei finito
io ho passato le ultime due settimane di luglio fermo o quasi, poi una settimana così così, ma nelle ultime due c' ho dato dentro, sopratutto questa, con una serie di buone uscite
tutte su bitume, per motivi lavorativi familiari facevo il pendolare su bici.
comunque mi son tolto un bello strato di ruggine di dosso e son proprio soddisfatto.
da domani in francia, spero di uscire tre volte, due di scarico più mega lungo da 3300 e + sul mt ventoux, due volte ( cioè, nell' uscita lunga faccio due volte il mt. ventoux....tutto sterro!!!!!)
poi settimana di scarico e sabato a fabbriano
tutte su bitume, per motivi lavorativi familiari facevo il pendolare su bici.
comunque mi son tolto un bello strato di ruggine di dosso e son proprio soddisfatto.
da domani in francia, spero di uscire tre volte, due di scarico più mega lungo da 3300 e + sul mt ventoux, due volte ( cioè, nell' uscita lunga faccio due volte il mt. ventoux....tutto sterro!!!!!)
poi settimana di scarico e sabato a fabbriano
haaaaaaaaaaa ma allora ci sei!io ho passato le ultime due settimane di luglio fermo o quasi, poi una settimana così così, ma nelle ultime due c' ho dato dentro, sopratutto questa, con una serie di buone uscite
tutte su bitume, per motivi lavorativi familiari facevo il pendolare su bici.
comunque mi son tolto un bello strato di ruggine di dosso e son proprio soddisfatto.
da domani in francia, spero di uscire tre volte, due di scarico più mega lungo da 3300 e + sul mt ventoux, due volte ( cioè, nell' uscita lunga faccio due volte il mt. ventoux....tutto sterro!!!!!)
poi settimana di scarico e sabato a fabbriano
haaaaaaaaaaa ma allora ci sei!
si che ci sono.....l' ho detto un bel pò di tempo fà....
però se fa brutto tempo mi riservo il diritto di ringambo
ma tu poi hai già trovato per dormire o aspetti l' ultimo secondo come faccio io?
Bene stamattina ho dato i soldi al Benzinaio il nostro tesoriere, io e Pacio Toro iscritti sul percorso corto, stamattina volevo fare il giro del Monte San Vicino passando per Elcito, una pedalata di circa 80 km ma era Troppo caldo, alle 8 erano già 30 gradi e umidità elevata cavolo. Invece avanti ieri piccola sgambata di 22.89 km con quasi 600 metri di dislivello e 1013 calorie bruciacchiate, devo scendere un paio di kg almeno entro il 5 settembre sennò Cicino in salita carbura di più
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Beh dai... bikersgiant non è poi messo malissimo...
Però gli occorrerebbe un lavoro di potenziamento sulla forza massima combinato con la forza resistente.
Praticamente... una vacanza in qualche luogo dolomitico, con uscite quotidiane.
Però gli occorrerebbe un lavoro di potenziamento sulla forza massima combinato con la forza resistente.
Praticamente... una vacanza in qualche luogo dolomitico, con uscite quotidiane.
Beh dai... bikersgiant non è poi messo malissimo...
Però gli occorrerebbe un lavoro di potenziamento sulla forza massima combinato con la forza resistente.
Praticamente... una vacanza in qualche luogo dolomitico, con uscite quotidiane.
Si in una baita con solo acqua!
per 15gg
come organizzazione già partiamo bene....mi hanno dato il recapito di una agenzia collegata con l'organizzazione, contattati, molto gentili, si stanno ora muovendo per trovarmi una camera singola in B&B.
fatta la doppietta sul mt ventoux.......un 90ntello per 3200 e spiccioli, 7 ore 30 con sosta prolungtata di prosciugamento bar a mont serein (1400 slm della seconda salita ) perchè il camel back l' ho finito a circa 700 slm 
poi sosta in cima al ventoux la prima volta per coda prolungata e spennamento per coca cola e bevuta della suddetta.
grande giornata di mtb comunque...il mt. ventoux per la mtb è fantastico, una volta nella vita va fatto, evitando la tentazione di fare l' asfalto...non si vede niente fino a 6 km della vetta, e ne hai già fatti a quel punto 19 ( 
oggi ho ceduto alla tentazione..........e me ne son pentito)
poi sosta in cima al ventoux la prima volta per coda prolungata e spennamento per coca cola e bevuta della suddetta.
grande giornata di mtb comunque...il mt. ventoux per la mtb è fantastico, una volta nella vita va fatto, evitando la tentazione di fare l' asfalto...non si vede niente fino a 6 km della vetta, e ne hai già fatti a quel punto 19
( oggi ho ceduto alla tentazione..........e me ne son pentito)
E bravo AlfA'... anche quest'anno ti sei sparato il Ventoux offroad.
Roba da farci una cronoscalata in MTB...
Roba da farci una cronoscalata in MTB...
E bravo AlfA'... anche quest'anno ti sei sparato il Ventoux offroad.
e mi son portato dietro al macchina fotografica scarica
la foto al secondo passaggio la volevo.....
vabbè, c' erano tre fotografi sull' asfalto...poi guardo come son venuto sul sito e semmai ne compro una
e mi son portato dietro al macchina fotografica scarica
la foto al secondo passaggio la volevo.....
vabbè, c' erano tre fotografi sull' asfalto...poi guardo come son venuto sul sito e semmai ne compro una
ti ho mandato un mp
per chi è tesserato FCI c'è ancora qualche problemino col fattore K (manca il codice) che sembra lo risolveranno entro la settimana, in tutti i casi hanno detto che sistemano tutto sabato pomeriggio al ritiro del pacco gara....
scusa ma in che senso sistemano tutto sabato?
il fattore k va fatto tramite internet da parte della squadra..........
il fattore k va fatto tramite internet da parte della squadra..........