La mia povera schiena

Guarda io ne ho ben due, una lombare molto comune e una dorsale molto POCO comune!
Anche il mio ortopedico mi disse: basta moto - basket e tutto quello che gli poteva venire in mente! Sul basket aveva ragione, a distanza di due anni mi sono bloccato nuovamente causa allenamenti!
Ora mi è venuta la passione mtb e l'ho comprata, non è lo sport ideale ma con qualche accortezza te la puoi cavare! Per esempio ho passato tutto l'inverno per 3gg a settimana in piscina e un buon fisioterapista fanno tanto!!
Ho avuto per un mesetto una non ammortizzata, ora ho una bella front, la differenza si sente ma per la schiena mi sa che la full è molto più consigliata!
Ovviamente senti altri medici ma dai retta anche al tuo....! Non penso si diverta a dirti che non puoi andare in bici!!

mossetto ha scritto:

Ciao a tutti, ho un problemino con il mio ortopedico che vorrebbe vietarmi l'uso della mountain bike x problemini di ernia ma io preferirei interrompere l'uso della moglie piuttosto che quello della MTB !!! Aiutatemi voi esperti : io ho sempre usato una wheeler rigida , senza sospensioni , peso 10,5 kg ( perchè da me son tutti sterrati ripidi e il peso fa la sua differenza ) non ho mai utilizzato MTB ammortizzate, che dite ? se ne utilizzo una ammortizzata ne troverei giovamento x la mia schiena ? Non sono un esperto , mi piace pedalare e basta ! In mezzo ai sentieri, non in mezzo alle macchine ! Consigliatemi ! Full suspended o front, non vorrei spendere più di 400/500 euro, naturalmente sull'usato visto la cifra ...
Grazie a tutti.

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Indubbiamente il medico va "quasi" sempre ascoltato e secondo me dovresti anche ricordarti la parola che ha usato. Mi spiego meglio, al primo post hai scritto "vietarmi" (vedi post.1) ad un altro "cosigliato" (vedi post.6; ho letto male?), capisci bene che sono due termini opposti tra loro...
Se si parla di "cosigli" allora vai di full ma con un budget alto e come ti hanno suggerito altri vai da un bravo fisiatra e fatti rinforzare i muscoli della schiena con la giusta ginnastica che, ovviamente, imparerai e continuerai a farle da solo a casa; bisogna rinforzare sempre il baricentro del nostro corpo (fascia lomboaddominale).

eh eh eh..io saprei quale........

mossetto ha scritto:

Ciao a tutti, ho un problemino con il mio ortopedico che vorrebbe vietarmi l'uso della mountain bike x problemini di ernia...

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Front... full... se per via della schiena l'ortopedico ti dice stop mtb e te sei qui a chiederedii front o full vuol dire che... non ti fidi del giudizio dell'ortopedico: senti il parere di un altro ortopedico! Ignorare le cattive notizie non è una grande genialiata... Ci sono *stradisti* che hanno dovuto appendere la specialissima al muro per via della schiena, vedi te... Mha!

il medico è sempre il medico, però senti anche pareri di medici diversi....magari spendi qualche soldo per altre visite specialistiche che ti facciano capire bene fino che punto ti puoi spingere......

Ci sono *stradisti* che hanno dovuto appendere la specialissima al muro per via della schiena, vedi te... Mha

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...è vero, e c'è gente che per colpa dell'ernia ha iniziato con la bici..

io ho due ernie l4-l5 e l5-s1 che l'hanno scorso mi hanno inchiodato al letto per 20gg....poi il dolore è passato, però ho perso parzialmente la spinta del piede dx e ho parte della gamba dx costantemente "anestetizzata".....
fino ad un anno fa facevo running, maratone e mezze maratone, ora non posso più perchè il piede dx non è reattivo...

ho fatto diverse visite e consulti e ne è uscito che forse posso fare un po' di bici tranquilla.....fino a 2 mesi fa ho usato la bici solo per giretti di piacere...ne bdc ne mtb.....

a luglio 2009 ho inziato con la bdc e finora non ho problemi ne di postura ne di dolori, anzi mi rinforzo la gamba e sto anche meglio come condizione fisica generale.... ci ho preso gusto e lunedì mi prendo anche una mtb

ovviamente non faccio strapazzi, ma al mio passo, i 100 e passa km in sella sulla bdc me li faccio e non disdegno le salite anche impegnative....

ora inizierò gradualmente con la mtb e vedo cosa succede...

.....in bocca al lupo

tizianot ha scritto:

il medico è sempre il medico, però senti anche pareri di medici diversi....magari spendi qualche soldo per altre visite specialistiche che ti facciano capire bene fino che punto ti puoi spingere......

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Quoto ottimo consiglio


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