La mia povera schiena

[Fabio83]

Guarda io ne ho ben due, una lombare molto comune e una dorsale molto POCO comune!
Anche il mio ortopedico mi disse: basta moto - basket e tutto quello che gli poteva venire in mente! Sul basket aveva ragione, a distanza di due anni mi sono bloccato nuovamente causa allenamenti!
Ora mi è venuta la passione mtb e l'ho comprata, non è lo sport ideale ma con qualche accortezza te la puoi cavare! Per esempio ho passato tutto l'inverno per 3gg a settimana in piscina e un buon fisioterapista fanno tanto!!
Ho avuto per un mesetto una non ammortizzata, ora ho una bella front, la differenza si sente ma per la schiena mi sa che la full è molto più consigliata!
Ovviamente senti altri medici ma dai retta anche al tuo....! Non penso si diverta a dirti che non puoi andare in bici!!

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[GyG]

Ciao a tutti, ho un problemino con il mio ortopedico che vorrebbe vietarmi l'uso della mountain bike x problemini di ernia ma io preferirei interrompere l'uso della moglie piuttosto che quello della MTB !!! Aiutatemi voi esperti : io ho sempre usato una wheeler rigida , senza sospensioni , peso 10,5 kg ( perchè da me son tutti sterrati ripidi e il peso fa la sua differenza ) non ho mai utilizzato MTB ammortizzate, che dite ? se ne utilizzo una ammortizzata ne troverei giovamento x la mia schiena ? Non sono un esperto , mi piace pedalare e basta ! In mezzo ai sentieri, non in mezzo alle macchine ! Consigliatemi ! Full suspended o front, non vorrei spendere più di 400/500 euro, naturalmente sull'usato visto la cifra ...
Grazie a tutti.

Indubbiamente il medico va "quasi" sempre ascoltato e secondo me dovresti anche ricordarti la parola che ha usato. Mi spiego meglio, al primo post hai scritto "vietarmi" (vedi post.1) ad un altro "cosigliato" (vedi post.6; ho letto male?), capisci bene che sono due termini opposti tra loro...
Se si parla di "cosigli" allora vai di full ma con un budget alto e come ti hanno suggerito altri vai da un bravo fisiatra e fatti rinforzare i muscoli della schiena con la giusta ginnastica che, ovviamente, imparerai e continuerai a farle da solo a casa; bisogna rinforzare sempre il baricentro del nostro corpo (fascia lomboaddominale).

 

[mossetto]

consigli : meglio questa
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[robibotti]

eh eh eh..io saprei quale........

 

[Bed]

Ciao a tutti, ho un problemino con il mio ortopedico che vorrebbe vietarmi l'uso della mountain bike x problemini di ernia...

Front... full... se per via della schiena l'ortopedico ti dice stop mtb e te sei qui a chiederedii front o full vuol dire che... non ti fidi del giudizio dell'ortopedico: senti il parere di un altro ortopedico! Ignorare le cattive notizie non è una grande genialiata... Ci sono *stradisti* che hanno dovuto appendere la specialissima al muro per via della schiena, vedi te... Mha!

 

[tizianot]

il medico è sempre il medico, però senti anche pareri di medici diversi....magari spendi qualche soldo per altre visite specialistiche che ti facciano capire bene fino che punto ti puoi spingere......

Ci sono *stradisti* che hanno dovuto appendere la specialissima al muro per via della schiena, vedi te... Mha

...è vero, e c'è gente che per colpa dell'ernia ha iniziato con la bici..

io ho due ernie l4-l5 e l5-s1 che l'hanno scorso mi hanno inchiodato al letto per 20gg....poi il dolore è passato, però ho perso parzialmente la spinta del piede dx e ho parte della gamba dx costantemente "anestetizzata".....
fino ad un anno fa facevo running, maratone e mezze maratone, ora non posso più perchè il piede dx non è reattivo...

ho fatto diverse visite e consulti e ne è uscito che forse posso fare un po' di bici tranquilla.....fino a 2 mesi fa ho usato la bici solo per giretti di piacere...ne bdc ne mtb.....

a luglio 2009 ho inziato con la bdc e finora non ho problemi ne di postura ne di dolori, anzi mi rinforzo la gamba e sto anche meglio come condizione fisica generale.... ci ho preso gusto e lunedì mi prendo anche una mtb

ovviamente non faccio strapazzi, ma al mio passo, i 100 e passa km in sella sulla bdc me li faccio e non disdegno le salite anche impegnative....

ora inizierò gradualmente con la mtb e vedo cosa succede...

.....in bocca al lupo

 

[Logreq]

il medico è sempre il medico, però senti anche pareri di medici diversi....magari spendi qualche soldo per altre visite specialistiche che ti facciano capire bene fino che punto ti puoi spingere......

Quoto ottimo consiglio


Logreq