Sondaggio La Ebike tiene in forma?

Joloh

biker maritimus
23/3/10
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Baratili san Pietro
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SantaCruz Tallboy
Metttevi l’anima in pace. Sono due sport diversi, esempio:
Sabato scorso ho fatto 120km x 3000 dsl dalle 20:30 del sabato alle 9:00 della domenica.
4 che erano in e-bike l’hanno chiusa 3 ore prima di me.
ci hanno sverniciato in salita e non li abbiamo più visti….

ecco e’ un altro sport.
 

andy_g

Biker poeticus
27/4/06
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Roma
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Giant Trance
La forma migliore l'avevo già persa nel 2020, insieme alla voglia di faticare vicino al limite. Per un paio d'anni ho fatto finta di niente, ma uscivo poco e solo per uscite facili. Il problema era che facevo uscite che mi annoiavano. Poi ho preso l'ebike e ho ricominciato ad uscire anche in montagna. Ho ancora quella non assistita e la BdC, che ogni tanto uso per allenamenti brevi e un po' più intensi. Faccio anche un po' di squat e altri esercizi per mantenere la massa muscolare, che con l'età tende a calare. Diciamo che da allora non ho notato ulteriori cali di forma.
 
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Barons

~ NCLT ! ~
19/10/13
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32.641
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~
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Green Marino
Ne quello è ovvio , salivo per il golem per 20 km di sola salita a 7 orari e tutti quelli in ebike andavano almeno a 15 km orari … altra storia ma è così , altrimenti il motore a cosa servirebbe??? Come sempre non vedo mio senso dell ennesima questione giusto per scaldare i soliti infervorati animi irrequieti
 

Giuseppe_1961

Biker popularis
19/7/24
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Hibike Fullseven
Tanti i fattori che ti portano dalla mtb alla emtb. A me è successo per motivi di età abbinato a qualche problema di salute. Mi tengo in forma? Certo, ma in piano NO assistenza, su asfalto in salita eco, sul trail assistenza quanto mi serve per superare le pendenze e gli ostacoli. Non ho perso ne messo kg, chiaro che ho molto allungato le mie uscite...e non arrivo a casa cadavere.
 

Giuseppe_1961

Biker popularis
19/7/24
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Hibike Fullseven
No, non è un'altro sport, i passaggi in salita ed in discesa li devi fare, anzi in discesa sei più penalizzato con la emtb (a mio avviso) e chiaramente in salita fai meno fatica. Piuttosto chiediamoci che sport fa chi "furgona" e chi utilizza gli impianti di risalita.
 

mago68

Biker extra
1/2/09
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alle pendici di monte morello
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Stereo 150
Con il passare degli anni si perde massa magra, quindi converrebbe cercare di sostenerla con attività che impongano l’uso della forza. Anche il cuore se non lo porti qualche volta un po’ sopra oppure abbastanza a lungo sulla soglia tende poi a peggiorare come performance.Questa storia di usare la ebike per stare in zona di confort permanente secondo me è sbagliata. O perlomeno lo è per chi si è sempre allenato, per i sedentari o chi ha avuto qualche acciacco ovviamente è diverso. L’ideale sarebbe abbinare sport diversi come nuoto e corsa con allenamenti brevi ma brillanti, praticamente l’opposto rispetto a chi si sfinisce sulla bicicletta facendo 20000 km l’anno. Chiaramente facendo cose diverse non si brillerà in nessuna di queste ma i 1000 mt dsl+ li fai bene anche con mtb da 14 kg
 

Giuseppe_1961

Biker popularis
19/7/24
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Hibike Fullseven
Concordo, io ci abbino un po' di sano orto... vale lo stesso?
 

GMP67

moderatur shakkattauz
Moderatur
13/2/09
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south park sardinia
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diverse
io vado ancora di classica, mi piace , ed esco tutti i giorni, dalle mie parti non ci sono grandi vette, ma alla fine del giro il dislivello accumulato, è notevole. per l'ebike, forse è ancora presto, o forse non ne avro bisogno.
mi diverto e va bene cosi
 
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ammericano

Biker forumensus
9/12/20
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Cannondale
Io mi faccio un culo assurdo pure in discesa. Anzi salgo piano anche perché alcune discese poi mi devastano. Alcuni bike park poco pettinati sono molto faticosi (se non ci si ferma a bere una birra a metà discesa)
 

lollo72

Biker perfektus
25/7/12
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1.687
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Romagnano Sesia
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Le uso ancora entrambe , da quando ho la E-mtb la forma fisica è peggiorata ma non è colpa solo del mezzo : dal COVID 19 dove si sono bloccate le uscite in compagnia e gli sport di squadra ho iniziato a svaccare ora il metabolismo e gli acciacchi dell'età non mi permettono più di ritornare alla precedente forma , dovrei impegnarmi il triplo di 5 anni fa ma il tempo dove lo trovi ?
 

Giuseppe_1961

Biker popularis
19/7/24
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Hibike Fullseven
Io mi faccio un culo assurdo pure in discesa. Anzi salgo piano anche perché alcune discese poi mi devastano. Alcuni bike park poco pettinati sono molto faticosi (se non ci si ferma a bere una birra a metà discesa)
Le mie disese NON sono certo paragonabili alle tue (sono serio, rispettoso e conscio dei miei limti) ma anche le mie discese le sento faticose, ma se posso almeno in salita trovare anche un po' di soddisfazione...benvenga. Comunque non so quanti anni hai e la tua forma fisica... ma stai certo che arriva un certo punto che devi scegliere: o ti accontenti oppure passi ad una emtb e ringiovanisci, almeno in bici , di 30 anni.
 

GigioPups

Biker urlandum
3/7/13
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la mia ebike non mi tiene in forma, ma lei sicuramente tiene la polvere!
...ma una domanda!?? Io non vado mai di la sul sito elettrico gemello .... ma di la per caso si parla anche di bici come di qua di ebike????
A volte ci provano ... ma non hanno ancora capito che scambiare la parola "bici" con la parola "light" non è la stessa cosa
 
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ammericano

Biker forumensus
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Cannondale
53 ormai, il certo punto sta arrivando
 

Lord Grifone

Biker serius
27/5/09
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Merano (BZ)
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Io attualmente ho sostituito la bdc con una gravel e la mtb con una emtb da enduro...la gravel la tengo per stare allenato, la uso come una bdc Endurance ma anche come una mtb xc, nel senso che ho montato davanti un mono 38T e mi faccio dei bei dislivelli.
La emtb invece la uso per fare tanto dislivello, tanta pendenza e per il divertimento in discesa. L'altro giorno ho fatto 1500 metri di dislivello tutto in eco, pendenze sempre in doppia cifra, 2 ore e mezza di pedalata che con la muscolare mi richiedevano molto più tempo e fatica. In eco avevo cmq una potenza media di 170 watt e una fc media di 130 bpm.
Il bello della emtb è che puoi usare il motore quando serve, sia per fare tratti impossibili con la muscolare, sia per salire più veloce. È vero che l'eco da 60% di assistenza ma la fatica la stabilisco io, se vado su di 200 watt con la muscolare posso farli anche in emtb, con la differenza che il motore me ne da altri 120 (in eco) per salire più veloce.

Ovviamente sapendo di avere l'assistenza non si va a cannone col cuore a 160 ma ci si tiene in un range medio, nel mio caso sui 120-140 bpm. Poi ovviamente c'è chi va su solo con assistenza maggiore e sono il 90% degli ebiker, ognuno fa quel che preferisce, per me la bici è sport e la emtb mi permette di fare gli stessi giri in meno tempo e con meno fatica, ma 2-3 ore col cuore a 130bpm per un uomo di mezza età mi sembrano un buon compromesso per stare in forma senza strafare, d'altronde non devo fare competizioni e vedo che più pedalo e più miglioro.
Però la muscolare da altre soddisfazioni, specialmente oggi dove ormai il 95% della gente che becchi al rifugio ha l'elettrica... ricevere i complimenti dai turisti è sempre piacevole e appaga dei duri sforzi fatti.
 

Classifica generale Winter Cup 2024

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