Posiziona la sella in modo che il prolungamento dell'asse del reggisella corrisponda ad un punto che cade a 12 cm. dalla parte post della sella ed in modo che sia montata in bolla, al limite 1-2° di punta in basso.
Regola l'altezza della sella in modo che con il pedale tutto in basso, l'angolo formato dal ginocchio sia di 10-15°.
Con il pedale posizionato orizzontale in avanti, controlla che un filo a piombo posizionato all'altezza del retro rotula, cada esattamente sull'asse del pedale. Se ciò non accade, lavora sul reggisella, di tipo arretrato o in asse, sulla lunghezza delle pedivelle e, per ultimo, sulla posizione della sella sul reggisella.
Una volta fermati questi punti, regola la lunghezza della pipa e l'altezza e tipo della piega in modo di trovare una posizione comoda e naturale, dipende da cosa ci fai con la bici, comunque la piega non deve stare più di 7 cm in basso dal piano sella.
Partendo da questa posizione, fai piccoli aggiustamenti provando ad uscire e a pedalare, non siamo tutti uguali. (Piccoli = 1/2 cm).
