Jeantex Transalp 2009 .... cercasi compagno

[virgil]

però ... na passeggiata!!!
cerca di fare un inverno tranquillo per riposare un po l'articolazione ed essere in forma per l'anno prossimo
ciao

Si, infatti questa settimana su 5 giorni ho fatto due uscite di sci alpinismo e due sedute in palestra

però fanno benissimo per la preparazione, dal 20 poi inizio la preparazione vera e propria con un pò di uscite lunghe ma a ritmo di fondo lento\lungo..... quest'anno non si scherza!!!

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[Michele Stefan]

CIao Virgil,
per caso hai trovato il compagno?

Michele

 

[virgil]

Sì, ho trovato un mio amico che la farà per la seconda volta

 

[virgil]

Ragazzi, sono usciti i percorsi e la planimentria ... mi sono già pentito di non essere uscito oggi

Stage 1: Mittenwald - Reith im Alpbachtal 73,00 km - 1976 hm
Stage 2: Reith im Alpbachtal - Mayrhofen 88,17 km -3384 hm
Stage 3: Mayrhofen - Brixen 94,83 km - 2127 hm
Stage 4: Brixen - St. Christina 83,52 km - 3665 hm
Stage 5: St. Christina - Sarnthein 82,20 km -3297 hm
Stage 6: Sarnthein - Kaltern 77,40 km -3173 hm
Stage 7: Kaltern - Andalo 73,63 km - 3041 hm
Stage 8: Andalo - Riva del Garda 60,71 km - 1454 hm

Total: 633,48 km - 22117 hm

 

[KILL-BILL]

Complimentoni mi sa che un altr'anno forse ma non si sa mai nella vita...
Anche se la gara mito in assoluto per me resta la Iron bike

 

[virgil]

Spèrem....

si, comunque sono cose del tipo "una volta nella vita", anche perchè se la si vuole fare decentemente ci si deve programmare anche la stagione in un certo modo e non tutti gli anni ce la si fà