iniziare con le gare

[ciarlyy]

Ciao Gambax.....io ho fatto l'anno scorso per la prima volta la divinus bike, quest'anno ho fatto il bis.
Ti riporto la mia esperienza: se puoi scegli il percorso breve, oltre 30 km di gara sembrano pochi ma se non hai allenamento è dura fare pure quelli.
Tanto per dire io l'anno prossimo rifarò la divinus ma sceglierò il percorso breve di 20 km...
Bisogna tenere conto sempre e comunque dell'altimetria e del dislivello. Io per esempio prediligo salite lunghe più o meno costanti piuttosto che percorsi con continui saliscendi come ad esempio la divinus.
Un'altro consiglio...mai partire forte o farsi prendere dalla foga superando bikers su bikers (altrimenti ai le gambe poi?)!!!!

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[offROADisNOTaCRIME]

beh per i risultati generali bisogna sempre considerare il fattore D

x D intendi doping?...secondo me è da cretini (per nn scrivere un'altra parola come coglioni) usare il D nelle garette (come anke nelle gare)... ma questo è un mio modo di vedere il ciclismo...

 

[offROADisNOTaCRIME]

Ciao Gambax.....io ho fatto l'anno scorso per la prima volta la divinus bike, quest'anno ho fatto il bis.
Ti riporto la mia esperienza: se puoi scegli il percorso breve, oltre 30 km di gara sembrano pochi ma se non hai allenamento è dura fare pure quelli.
Tanto per dire io l'anno prossimo rifarò la divinus ma sceglierò il percorso breve di 20 km...
Bisogna tenere conto sempre e comunque dell'altimetria e del dislivello. Io per esempio prediligo salite lunghe più o meno costanti piuttosto che percorsi con continui saliscendi come ad esempio la divinus.
Un'altro consiglio...mai partire forte o farsi prendere dalla foga superando bikers su bikers (altrimenti ai le gambe poi?)!!!!

è vero senza allenamento nn vai da nessuna parte, ma nn sono daccordo con te sul fatto di nn partire a cannone con il gruppo dei primi...

è vero dopo 10km loro ne hanno ancora nelle gambe e tu inizi a spezzarti, ma ti posso garantire ke se fai funzionare la testa e l'autoconvincimento, vai più forte se cerki di seguire il gruppo avanti e nn se parti nelle retrovie, dove poi sicuramente rimani se ci sn imbottigliamenti su single trak ecc...

logico ke non parlo della prima gara in assoluto dove già arrivare vuol dire VINCERE!

 

[samuelgol]

è vero senza allenamento nn vai da nessuna parte, ma nn sono daccordo con te sul fatto di nn partire a cannone con il gruppo dei primi...

è vero dopo 10km loro ne hanno ancora nelle gambe e tu inizi a spezzarti, ma ti posso garantire ke se fai funzionare la testa e l'autoconvincimento, vai più forte se cerki di seguire il gruppo avanti e nn se parti nelle retrovie, dove poi sicuramente rimani se ci sn imbottigliamenti su single trak ecc...

logico ke non parlo della prima gara in assoluto dove già arrivare vuol dire VINCERE!

Concordo che per ottimamente figurare e meglio essere in gruppo con gente che và di più, perchè ti stimola ad andare al max anche a te, quasi ti facessero da lepre, così come rimandendo troppo indietro c'è il rischio di imbottigliamenti, ma se tiri tanto all'inizio è un discorso, se tiri troppo scoppi. Devi imparare a gestirti, capendo con la testa cosa ti dicono le gambe ed il cuore, tirando al massimo ma non un millesimo in più. Scoppiare vuol dire non arrivare neanche al traguardo. Solo con tante gare di esperienza impari a tirare al massimo senza tirare troppo. Personalmente preferisco una via di mezzo, quindi cerco di partire in zona Uefa e poi andare in progressione. Tanto comunque parto c'è sempre un certo numero di concorrenti (almeno una quindicina) che non li fotterei neanche mettendo il motorino sulla bici.

 

[ciarlyy]

è vero senza allenamento nn vai da nessuna parte, ma nn sono daccordo con te sul fatto di nn partire a cannone con il gruppo dei primi...

è vero dopo 10km loro ne hanno ancora nelle gambe e tu inizi a spezzarti, ma ti posso garantire ke se fai funzionare la testa e l'autoconvincimento, vai più forte se cerki di seguire il gruppo avanti e nn se parti nelle retrovie, dove poi sicuramente rimani se ci sn imbottigliamenti su single trak ecc...

logico ke non parlo della prima gara in assoluto dove già arrivare vuol dire VINCERE!

Io intendevo infatti nella prima gara in assoluto dove arrivare è già una vittoria...concordo sul fattore psicologico anche se comunque bisogna cercare di gestirsi sempre un po'...altrimenti si può rischiare di farsi male se si eccede troppo non credi?

 

[offROADisNOTaCRIME]

Concordo che per ottimamente figurare e meglio essere in gruppo con gente che và di più, perchè ti stimola ad andare al max anche a te, quasi ti facessero da lepre, così come rimandendo troppo indietro c'è il rischio di imbottigliamenti, ma se tiri tanto all'inizio è un discorso, se tiri troppo scoppi. Devi imparare a gestirti, capendo con la testa cosa ti dicono le gambe ed il cuore, tirando al massimo ma non un millesimo in più. Scoppiare vuol dire non arrivare neanche al traguardo. Solo con tante gare di esperienza impari a tirare al massimo senza tirare troppo. Personalmente preferisco una via di mezzo, quindi cerco di partire in zona Uefa e poi andare in progressione. Tanto comunque parto c'è sempre un certo numero di concorrenti (almeno una quindicina) che non li fotterei neanche mettendo il motorino sulla bici.

sisi, x come sono allenato io, anke + di 15 nn li fotterò mai

hai ragione, solo dopo alcune gare si può imparare a menadito il proprio corpo...(e non è sempre possibile sapere tutto...il classico giorno ke "nn gira la gamba" penso sia capitato a tutti!!)

 

[offROADisNOTaCRIME]

Io intendevo infatti nella prima gara in assoluto dove arrivare è già una vittoria...concordo sul fattore psicologico anche se comunque bisogna cercare di gestirsi sempre un po'...altrimenti si può rischiare di farsi male se si eccede troppo non credi?

certo, gestirsi e nn strafare, infatti l'ho scritto anke all'inizio della discussione, è un ottimo consiglio x ki inizia nn scoppiare...anke se predico bene e razzolo male, io sfortunatamente ho un idea un po' mia di cosa è una gara...di scoppiare non scoppio, ma 2 volte x pensieri ci sn andato vicino.(periodo no...)

 

[samuelgol]

Con l'esperienza impari dopo pochi km anche a capite che la giornata è no ed allora, specie se la gara fa parte di un circuito, magari cerchi ti tirare i remi in barca, di limitare i danni in attesa di poter sparare nella prossima gara quando magari avrai la gamba in palla.

 

[Ispettore Zenigata]

x D intendi doping?...secondo me è da cretini (per nn scrivere un'altra parola come coglioni) usare il D nelle garette (come anke nelle gare)... ma questo è un mio modo di vedere il ciclismo...

Perchè da cretini??? i ragazzi iniziano a prendere roba a 14 anni, c'è gente che prende "gli aiutini" per arrivare primi nell'uscita del bar.
Se il doping è presente nei professionisti, lo è molto di più presso gli amatori, visto che i controlli sono spesso inesistenti. perciò è inutile nascondersi dietro a un dito.
Quando ci sono atleti, allenate che stanno assieme o davanti ai prof (che sono super-allenati, con tanto di staff, medici, tecnici ecc ecc) ci troviamo di fronte a 2 casi:

• il prof andava a spasso
• il fattore D entra in gioco

purtroppo sono un amante della bicicletta e uno scettico per le prestazioni (e purtroppo i fatti mi danno ragione)
meglio chiudere l'argomento perchè stiamo andando off-topic.

 

[offROADisNOTaCRIME]

Perchè da cretini??? i ragazzi iniziano a prendere roba a 14 anni, c'è gente che prende "gli aiutini" per arrivare primi nell'uscita del bar.
Se il doping è presente nei professionisti, lo è molto di più presso gli amatori, visto che i controlli sono spesso inesistenti. perciò è inutile nascondersi dietro a un dito.
Quando ci sono atleti, allenate che stanno assieme o davanti ai prof (che sono super-allenati, con tanto di staff, medici, tecnici ecc ecc) ci troviamo di fronte a 2 casi:

• il prof andava a spasso
• il fattore D entra in gioco

purtroppo sono un amante della bicicletta e uno scettico per le prestazioni (e purtroppo i fatti mi danno ragione)
meglio chiudere l'argomento perchè stiamo andando off-topic.

ok, siamo OT, ma hai scritto "xke da cretini?" cosa vul dire, ke secondo te prendere merda x andare di + è giusto? x me ki lo fa nn è uno sportivo, è un DROGATO!, ke poi il doping è ovunque dal ciclismo al calcio, dal tennis alla corsa, dalla vela al football, non vuol dire ke sia giusto o giustificabile!

a questo punto facciamo così, visto ke ci sarà sempre il furbetto, x fare in modo ke tutti abbiano le stesse possibilità, LIBERALIZZIAMO LE PORKERIE KIMIKE E NON in modo tale ke si arriva tutti allo stesso livello.

i casi due sono:
-tutti non dopati, e vince lo sport e l'allenamento (cosa a quanto pare impossibile)

-tutti dopati e vince ki resta vivo dopo qualke anno da pro... la kiamerei selezione naturale...

 

[Casey]

ok, siamo OT, ma hai scritto "xke da cretini?" cosa vul dire, ke secondo te prendere merda x andare di + è giusto? x me ki lo fa nn è uno sportivo, è un DROGATO!, ke poi il doping è ovunque dal ciclismo al calcio, dal tennis alla corsa, dalla vela al football, non vuol dire ke sia giusto o giustificabile!

a questo punto facciamo così, visto ke ci sarà sempre il furbetto, x fare in modo ke tutti abbiano le stesse possibilità, LIBERALIZZIAMO LE PORKERIE KIMIKE E NON in modo tale ke si arriva tutti allo stesso livello.

i casi due sono:
-tutti non dopati, e vince lo sport e l'allenamento (cosa a quanto pare impossibile)

-tutti dopati e vince ki resta vivo dopo qualke anno da pro... la kiamerei selezione naturale...

Bella l'ultima frase direi che è la soluzione giusta ai problemi!!!