... miraccomando a tutti.. sempre ditino sulla leva del freno !!! (ovviamente)
...il ditino sulla leva del freno POSTERIORE
... miraccomando a tutti.. sempre ditino sulla leva del freno !!! (ovviamente)
...il ditino sulla leva del freno POSTERIORE
bici:sella abbassata,rapporti agili(ma se vuoi stare tanto in impennata rapp.un pò più duri)
movimenti:devi dare un colpo forte sui pedali e allo stesso tempo cercare di tirare su il manubrio,ma non troppo...se no ti ribalti...
mentre sei in impennata,cerca di mantenere l'equilibrio e di non esagerare con la pedalata...tutto qui.
almeno,io faccio cosi.
ciao
jim
Ma voi riuscite a impennare anche cn le scarpe con gli attacchi? Io ho paura di impennare ttroppo e nn riuscire a sganciarli per mettere piede a terra. Poi io riesco solo se sono quasi fermo in velocità nn riesco forse sbaglio rapporto?
Ma voi riuscite a impennare anche cn le scarpe con gli attacchi? Io ho paura di impennare ttroppo e nn riuscire a sganciarli per mettere piede a terra. Poi io riesco solo se sono quasi fermo in velocità nn riesco forse sbaglio rapporto?
....l'Atala 4?con l'atala cromata si faceva...
a questo punto mettiamo una marcia nn troppo molle, una 2 avanti e una 5/6 dietro, (dipenda dalla bici) lanciamoci sui 20 km orari e con uno "strattone" tiriamo il manubrio verso di noi, e andiamo avanti a pedalare,
Io invece tendo a partire quasi da fermo...
Ultimamente mi sto allenando con la fat e finalmente riesco a fare qualche metro (circa una ventina...)