Impegno fisiologico tra 26 e 29.

[yoda76]

sciare????
qui a roma il pantaloncino corto è sicuro, la manica corta in forse.

vado in alta montagna, fino a 3000-3500 a fare sci alpinismo. volendo posso sciare anche a luglio!

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[yoda76]

perchè il test sia attendibile tu devi pedalare alla tua max efficenza, quindi stessi rpm in salita e in piano con qualsiasi bici, rapporti permettendo.
per misurarla puoi usare un contakm, mettendo il sensore sulla pedivella e circonferenza ruota 166,7cm.
al posto della velocità avrai gli rpm X10, tipo 8km/h=80rpm
se avessi un edge con sensore cadenza e fc sarebbe perfetto, velocità , pendenza, rpm, fc su tutto il percorso.
sul forum si vocifera di un test front vs full dove l'atleta otteneva una v media migliore con una fc più bassa con la full, anche se l'impressione era l'opposta.
penso che il risultato sia lo stesso, con un peggioramento in salita asfalta e sarebbe bello quantificarlo, magari è solo l'impressione.

non fatemi fare roppi calcoli.
metto gps (edge 205 senza cardio o cadenza) e il polar per i battiti. ci metto l'anima e vi do irisultati asettici dei numeri, cercando di non commentere le impressioni che tanto sapete già quali saranno.
non fatemi diventare l'uomo dei numeri o dei dati. io li odio. preferisco le emozioni e la passione!!!