Condizioni generali discrete.
Ottimo tono muscolare.
Ottimo recupero cardiovascolare: frequenza cardiaca al risveglio 50 bpm.
Situazione osteoarticolare appena sufficiente: contusione rotula destra e anca destra con deambulazione steppante tipo post gay pride. Applicazione di ghiaccio notturna per riacutizzazione dolori.
Situazione familiare appena sufficiente: ho dato tutte le colpe a DD 81 : ho detto che avevo un appuntamento con un giovane che desiderava da anni fare questo giro e che il trauma post bidone sarebbe potuto essere molto destabilizzante per la sua psiche.
Oggi turno di pomeriggio, ora training autogeno e giochi con matteo.
A presto l'immancabile traccia GH del giro.
Aspetto le foto
Un quadro clinico poco rassicurante.... metto in palio una caramella ciucciata per chi riesce a fare quella salitina in sella: sembra facile e invece è bastardissima!!! Ma anche questo è colpa di DD!
Facci avere anche gli altri dati oggettivi del giro, tipo guadagno totale in salita e fattore di godimento in singletrack! Per il completo recupero osteoarticolare, nonostante l'ora tarda dovevi fermarti per la "medicina" o-o di fine giro, la bottarella che ho preso io non la sento per niente...
Un quadro clinico poco rassicurante.... metto in palio una caramella ciucciata per chi riesce a fare quella salitina in sella: sembra facile e invece è bastardissima!!! Ma anche questo è colpa di DD!
Facci avere anche gli altri dati oggettivi del giro, tipo guadagno totale in salita e fattore di godimento in singletrack! Per il completo recupero osteoarticolare, nonostante l'ora tarda dovevi fermarti per la "medicina" o-o di fine giro, la bottarella che ho preso io non la sento per niente...
Quadro clinico in miglioramento.
...ma secondo te che credibilità avrei avuto rientrando alle 10 e mezza con l'alito di birra e i PANTALONI DA CICLISTA?
potevo dare la colpa a DD?
Un quadro clinico poco rassicurante.... metto in palio una caramella ciucciata per chi riesce a fare quella salitina in sella: sembra facile e invece è bastardissima!!! Ma anche questo è colpa di DD!
Facci avere anche gli altri dati oggettivi del giro, tipo guadagno totale in salita e fattore di godimento in singletrack! Per il completo recupero osteoarticolare, nonostante l'ora tarda dovevi fermarti per la "medicina" o-o di fine giro, la bottarella che ho preso io non la sento per niente...
ora sono a lavoro ma ricordo:
38.8 Km
velocità media 15.2 Km/h
dislivello 1000 m
ma per me uscite con auto a quell'ora bandite in futuro.
exa mi cadi su questo?è per evitare di scrivere google heart!
Ma di photo ne avete fatto?
ajò che vogliamo vederle...
ps: magari sarebbe meglio scrivere Google eartH e così GH ci sta meglio, altrimenti modificare in G.E.
Se IS (Image Skiapp) si decide a funzionare posto le foto, altrimenti per ora pazienza, paranza, eleganza e un leggero movimento de panza....
PS (Post Scriptum): Preferivo GH, è l'ormone della crescita dei nostri giri esplorativi.... Vabbè dà, facciamo gli anglofoni a tutti i costi e mettiamo GE!
ma che aveva jocan ieri?
da quello che vedo dalle foto mi sebra triste...poi sempre a testa bassa..
ma c'èrano salite poco impegnative per caso?
Era solo un po' distratto e ha litigato nuovamente col buon funzionamento dei freni, per i quali sta meditando un accurato spurgo fra le mura domestiche, altro che officine!!!! Il fattore salita ha influito ugualmente perchè l'ascesa clou era a fine giro con 310m di dislivello in 5 kilometri scarsi, dovevi vedere in cima il sorriso che aveva......
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