Allora permettimi di dire che al posto di mettere nella borraccia l'acqua metterò delle mozzarelle di bufala e molto probabilmente farò qualche pausa sul campo ahahahahahahha Magari in una borraccia metto anche un po di nero d'avola, non si sa mai
Gestione allenamento settimanale
- Creatore Discussione keppex96
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Allora permettimi di dire che al posto di mettere nella borraccia l'acqua metterò delle mozzarelle di bufala e molto probabilmente farò qualche pausa sul campo ahahahahahahha Magari in una borraccia metto anche un po di nero d'avola, non si sa mai
Ho letto da qualche parte che il miglior allenamento è..... il Riposo. Supercompensazione. Nel tuo programma non lo vedo.