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io uso acqua e quando fa caldo sciolgo in una borraccia quelle pasticche che si trovano nei supermercati di integratori di potassio, mi sembra che funzioni... o forse è placebo?!
a me il da la sensazione di impastare un pò la bocca il gatorade...però efettivamente quando il chilometraggio si fa importante o quando fa molto caldo e si perde molto sudore l'acqua mi gonfia un casino e mi sembra che non abbia effetti dissetanti.Forse....meglio variare...un pò e un pò....
