garmin 500 non mi ricordo come facevo

[cliccasuSte]

ciao a tutti ho perso la memoria......
mi spiego ho il garmin 500 oggi ho fatto un percorso è rimasto nella cronologia ma non riesco a inserirlo dentro ad allenamento - corse
forse dovevo registrarlo schiacciando allenamento?
volevo tenere la traccia da seguire come allenamento

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http://docplayer.it/1074622-Manuale-utente-edge-500-ciclo-computer-con-gps-integrato.html

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