frequenza cardiaca alta in post gara

[samuelb]

Ciao a tutti,
premetto che per questo mi rivolgerò al medico nei prossimi giorni;
Iero ho fatto un circuito xc piuttosto impegnativo, 45 km con 1100 mt di dislivello. Alla sera, diverse ore dopo il termine della gara, la mia frequenza cardiaca era ancora alta (oltre i 90 battiti al minuto).
Il tutto ovviamente accompagnato da stanchezza eccessiva e senso di "testa gonfia"
E il caso di preoccuparsi o è una situazione normale?

Prodotti MTB scontati

 

[GPA]

Overtraining:giusto comunque farti vedere,specie se non ti è mai successo prima.

P.S:ciao a tutti chi? Qui dovrei rispondere solo io...........

 

[gam0319]

Overtraining:giusto comunque farti vedere,specie se non ti è mai successo prima.

P.S:ciao a tutti chi? Qui dovrei rispondere solo io...........

Salve dottore.
ma dopo quanto tempo (ore?) la frequenza cardiaca dovrebbe tornare "normale"?

messo il cardiofrequenzimetro noto che già quando mi preparo sono sui 90 battiti quindi solo camminando per casa.
Facendo sforzi prolungati reggo bene il ritmo sui 175/180 ma sono andato come picco anche a 205.
Sono valori normali? (usuali?)
Ho 42 anni e quest'anno vado per i 2000km o poco più.
Più che altro curiosità... io mi sento benone! (sgrat sgrat)

grazie.