Nicko ha scritto:gennaio 2006 130kg luglio 2006 90kg x 186... sto scendendo abbestia e grazie anche alla bici ^^!
nogotsuka ha scritto:ma lo sai che tutti i dietologi e medici dell'alimentazione sconsigliano se non addirittura vietano una perdita di peso di piu' di un klilo alla settimana!!! Tu di media nei hai perso 1,5 kg alla settimana. Cercate di fare le diete con la testa, che la prova costume la potete fare anche la prossima estate! La dieta non e' una cosa da prendere alla leggera del tipo dimagrissco sono piu' figo e quindi sto meglio!!!
Nicko ha scritto:guarda che non sto facendo di testa mia... sono seguito.. e non sono certo la persona che gliene importa della prova costume...
semplicemente il mio corpo ha risposto bene agli stimoli, passando da un periodo di totale pigrizia e zero sport per qualche anno, ad ora riprendendo gradualmente lo sport e un metabolismo accettabile;)