Ciao a tutti ragazzi, avrei un problema con la mia r500. Dopo quasi un'ora di pedalata ho un leggero formicolio alle mani, ora vi chiedo secondo voi dovrei cambiare le manopole della bici??
Formicolio alle mani
- Creatore Discussione stewie05
- Data di inizio
Guanti e manopole morbide sono certamente un ausilio.
Però potresti essere messo male in sella e caricare troppo peso sull'anteriore.
Se l'altezza sella è ok verifica il dislivello fra la stessa e il manubrio....magari basta mettere in positivo l'attacco (verso l'alto) se è messo in negativo.
Però potresti essere messo male in sella e caricare troppo peso sull'anteriore.
Se l'altezza sella è ok verifica il dislivello fra la stessa e il manubrio....magari basta mettere in positivo l'attacco (verso l'alto) se è messo in negativo.
anche io penso che potrebbe essere la posizione. le manopole lamellari decathlon sn veramente comode, anche senza guanti.
io ce lho sempre,mi trovo bene caricato molto in avanti,ma purtroppo il formicolio mi inizia gia dai primi km.ormai ciò fatto l'abitudine.
per attenuare questo problema, quanto ti e' gia' stato detto e' tutto vero, puoi pero' utilizzare delle manopole che ti aiutino con l'appoggio dei palmi, vedi manopole ergon o simili e poi con una piega manubrio, sia rialzata o soft rize magari in carbonio che attenua un po' le vibrazioni. non dritta ma con rialzo, magari poi correggi l'altezza della pipa.
questi pero' devono essere degli aiuti, la postura e' prioritaria.
se poi fai solo pianura e' abbastanza normale che si stia appoggiati sulla piega e cio' aumenta il fastidio ai palmi . quando sei in salita o in discesa non dovresti avere tali problemi, in salita devi tirare a te la curva/piega e in discesa dovresti avere i gomiti leggermente flessi in assorbimento
questi pero' devono essere degli aiuti, la postura e' prioritaria.
se poi fai solo pianura e' abbastanza normale che si stia appoggiati sulla piega e cio' aumenta il fastidio ai palmi . quando sei in salita o in discesa non dovresti avere tali problemi, in salita devi tirare a te la curva/piega e in discesa dovresti avere i gomiti leggermente flessi in assorbimento
iaco70
Biker paradisiacus
vero, lascia perdere le manopole, il problema è la sella.
L'avevo anch'io all'inizio e ho cambiato diverse manopole e guanti in tentativi vari prima di risolverlo definitivamente cambiando la regolazione della sella.
Ok allora appena torno da una trasferta di lavoro mi recherò da un negoziante per farmi fare la messi in sella, dato che i ragazzi della decathlon non me lo hanno fatto.
In effetti pensandoci meglio ho notato dei dolori anche ai polsi ma non lo avevo collegato al formicolio, pensavo fosse due problemi diversi.
Grazie mille per le info
In effetti pensandoci meglio ho notato dei dolori anche ai polsi ma non lo avevo collegato al formicolio, pensavo fosse due problemi diversi.
Grazie mille per le info
soffro anch'io di questo problema, ieri ho fatto un'uscita di 3 ore, son tornato a casa con l'anulare e il mignolo della mano sinistra completamente informicati...ancora adesso sento le falangi intorpidite! :-/
a me capita solo se ho un trasferimento su asfalto di qualche chilometro, su sterrato mai avuto formicolio.
nel caso di mignolo e anulare potrebbe trattarsi del nervo ulnare. capita abbastanza frequentemente che rimanga "pinzato" tra le 2 ossa del gomito dopo varie botte o lavorando al pc con i gomiti sulla scrivania
ecco...allora probabilmente sarà la seconda...passo circa 10 ore al giorno al pc! Grazie!
iaco70
Biker paradisiacus
Mi inserisco : in caso di formicolio alle mani come si deve agire sulla sella ? Abbassarla ? Alzarla ? Cambiare inclinazione ? Come ?
Non è chiaro...... se mi dici che hai cambiato altezza e arretramento dovresti specificare da dove sei partito...che so, hai abbassato o alzato la sella? Per l'arretramento, eri troppo avanti o troppo indietro ?
iaco70
Biker paradisiacus
non mi ricordo e cambia poco. Fatto sta che regolata la sella non "a occhio" ma secondo le mie misure antropometriche, la cosa si è risolta subito.
Il punto del discorso è che il problema di formicolio alle mani è sicuramente dovuto ad una errata posizione in sella; si va da un biomeccanico e ci si fa mettere in sella correttamente. Sono soldi ben spesi perchè se ne guadagna anche in efficienza della pedalata.
Oggi mi sono recato da un negoziante che è nella zona dove abito. E ad una prima occhiata mi ha detto che devo alzare la sella e abbassare il manubrio. Tuttavia domani vado di nuovo da lui e mi regola il tutto. Vi faccio sapere cosa mi ha regolato di preciso.
Tuttavia vi vorrei fare una domanda, oggi ho acquisto un paio di scarpe della Specialized. A questo punto secondo voi mi conviene cambiare anche i pedali e mettere gli SPD o mantenere i flat.
P.S.: le scarpe sono il modello Theo.
Tuttavia vi vorrei fare una domanda, oggi ho acquisto un paio di scarpe della Specialized. A questo punto secondo voi mi conviene cambiare anche i pedali e mettere gli SPD o mantenere i flat.
P.S.: le scarpe sono il modello Theo.