Formicolio alle mani.

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stitch

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1/5/08
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Da un pò ho cominciato a divertirmi anch'io con la mtb. Ho solo un problema che mi assilla.
Dopo una mezz'oretta in sella comincio ad avvertire un formicolio alle mani, sopratutto alla dentra.
Sarà colpa delle manopole del manubrio o le mie mani vista l'età sono da buttare???
C'è qualche disperato come me che ha mai avuto un problema simile oppure che ne è a conoscenza???

Grazie a tutti.:il-saggi:


Prima di cambiare manopole puoi verificare la tua posizione in sella.
Se hai un impostazione di molto race è molto facile avere i tuoi problemi,
per impostazione race voglio dire piega bassa e sellino alto, in questo modo carichi molto l'avantreno quindi le braccia perciò le mani si informicolano in quanto schiacci il nervo sotto al mignolo vicino al polso.
Personalmente mi capita di soffrirne un pò sulla front per questa impostazione mentre sulla full avendo una guida un pò più rialzata ne risento meno.
Prima di spendere soldi sulle manopole il consiglio che posso dare è verificare un paio di guanti con imbottitura tipo gel sul palmo della mano fra mignolo e polso, in questo modo attenui la pressione sul nervo incriminato e hai la possibilità di utilizzarli anche quando non sei sulla tua biga ufficiale (mentre le manopole dovresti smontarle).
Io per esempio ho un paio di guanti della Specy con questo tipo di imbottitura e con loro ci faccio le endurance non patendo nulla , mentre sempre della stessa marca ne ho un altro da freeride e con meno imbottitura sono adatti per giri "più brevi "; non ti dico la ciofeca dei guanti da strada che ho senza nessuna imbuttitura..........dopo pochi kilometri ho l'intero formicaio che passa da una mano all'altra....................facci sapere come va.............ciao!!
 

El-gato

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Prima di cambiare manopole puoi verificare la tua posizione in sella.
Se hai un impostazione di molto race è molto facile avere i tuoi problemi,
per impostazione race voglio dire piega bassa e sellino alto, in questo modo carichi molto l'avantreno quindi le braccia perciò le mani si informicolano in quanto schiacci il nervo sotto al mignolo vicino al polso.
Personalmente mi capita di soffrirne un pò sulla front per questa impostazione mentre sulla full avendo una guida un pò più rialzata ne risento meno.
Prima di spendere soldi sulle manopole il consiglio che posso dare è verificare un paio di guanti con imbottitura tipo gel sul palmo della mano fra mignolo e polso, in questo modo attenui la pressione sul nervo incriminato e hai la possibilità di utilizzarli anche quando non sei sulla tua biga ufficiale (mentre le manopole dovresti smontarle).
Io per esempio ho un paio di guanti della Specy con questo tipo di imbottitura e con loro ci faccio le endurance non patendo nulla , mentre sempre della stessa marca ne ho un altro da freeride e con meno imbottitura sono adatti per giri "più brevi "; non ti dico la ciofeca dei guanti da strada che ho senza nessuna imbuttitura..........dopo pochi kilometri ho l'intero formicaio che passa da una mano all'altra....................facci sapere come va.............ciao!!

Quoto stitch,a me accade quando per la stanchezza poggio tutto il peso del corpo in avanti,specialmente sulla front che è di una taglia più grande e sto un po' allungato in avanti,i guanti imbottiti aiutano ma non risovono.Verifica leggendo la bicipedia che la tua posizione in sella sia corretta.
 

stitch

Biker extra
1/5/08
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una domanda ma a voi succede a volte di non sentire piu' i gioielli di famiglia?
come risolvete il problema? che è al quanti fastidioso:cucù:

Ciao, anche questo è un bel casino............
come sulle mani anche il sedere risente della posizione, spero che tu utilizzi pantaloncini che siano race o freeride ma con fondello.
Altro discorso è la sella, alcuni di noi viaggiano su assi da stiro in fanta-carbonio e si trovano da dio altri se non hanno 2dita di morbidoso-gel hanno male.
Il fatto è che il male può essere "muscolare" da muscolo ammaccato da supersfruttamento il che non è grave; il problema serio è quando vengono interessati i nervi ed i vasi sanguigni che passano nel bacino che possono dare luogo a problemi piuttosto seri.
Facendo endurance capita ogni tanto di vedere gente a fine gara che cammina come avesse un palo in mezzo al sedere questi è probabile che abbiano un riversamento di sangue fra gioielli e sedere (scusate ma sicuramente sono cose già sapete ma parlando con un PC mi dilungo sempre ).
Personalmente ho preso una sella SMP meno imbottita ma più confortevole della body geometry che avevo in origine sulla Specy.

Ciao a tutti voi come avete risolto...........????
 

stitch

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Quoto stitch,a me accade quando per la stanchezza poggio tutto il peso del corpo in avanti,specialmente sulla front che è di una taglia più grande e sto un po' allungato in avanti,i guanti imbottiti aiutano ma non risovono.Verifica leggendo la bicipedia che la tua posizione in sella sia corretta.


In effetti hai ragione anche sulla full quando le ore passano tendo ad appoggiarmi sulle braccia anch'io........e c'è qualcuno che dice che la MTB è uno sport dove si usano solo le gambe........e le braccia e la schiena dove le mettiamo??? Ah se torno indietro mi do alle bocce!!!!!!!!!
 

El-gato

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2/8/07
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La scelta della sella è molto soggettiva,se si addormentano i gioielli,prova ad inclinare la punta della sella verso il basso di qualche grado,se non risolvi prova a cambiare sella magari con un modello che ha il foro centrale apposta per risolvere questo problema.
Occhio che le conseguenze di questo problema alla lunga sono pericolose.
 

DiRtY_MeTaL

Biker serius
2/6/08
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La scelta della sella è molto soggettiva,se si addormentano i gioielli,prova ad inclinare la punta della sella verso il basso di qualche grado,se non risolvi prova a cambiare sella magari con un modello che ha il foro centrale apposta per risolvere questo problema.
Occhio che le conseguenze di questo problema alla lunga sono pericolose.
io ho risolto inclinando la sella!
 

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