Scusa...leggo solo ora la tua domanda. Sempre in tiro..perche' in pianura magari uno tende a fare delle "passeggiate". Io intendo spingere sempre on le gambe....Cosa intendi "devi essere sempre in tiro, simulando la salita"?
Per il contakm...io sulla front ce l'ho. Vedi i km che fai di volta in volta...controlli la velocita'...etc....io ti direi di metterlo