Stamattina allenando mi sono reso conto ke la vera stanchezza nn la provo x via delle gambe o x una frequenza cardiaca troppo alta ma xkè vado in deficit d ossigeno..
Sicuramente sbaglio la respirazione
C'è cmnq un modo x far aumentare il fiato?? Credo ke sia un discorso legato alla capacità polmonare, o sbaglio????
Sicuramente sbaglio la respirazione
C'è cmnq un modo x far aumentare il fiato?? Credo ke sia un discorso legato alla capacità polmonare, o sbaglio????