Ciao a tutti,
esattamente un mese fa, il 29 luglio, durante una granfondo, sono caduto rovinosamente, causandomi una ferita lacero-contusa al ginocchio sinistro. Hanno dovuto ricucirmi il tessuto interno, oltre che quello esterno (in tutto avrò avuto una trentina di punti).
Per un paio di settimane, la gamba era assolutamente inservibile, e per non sentire il dolore dovevo tenerla sempre alzata. A quel punto però mi sono accorto che il muscolo della gamba era completamente sparito, la mia gamba sinistra è diventata visibilmente più piccola, non c'è più traccia del quadricipite, mentre nell'altra gamba è ancora rimasto qualcosa (pur non avendola allenata).
Ora dopo un mese di stop sto ricominciando a fare qualche pedalata blanda (se sforzo troppo mi fa ancora male), ma mi chiedevo quanto ci vorrà per ripristinare la muscolatura. E' possibile che in due settimane abbia vanificato il risultato di mesi di allenamento? oppure il muscolo si è solo "sgonfiato", e basterà qualche pedalata per farlo tornare a posto? Qualcuno ha avuto qualche esperienza simile?
Un altro dubbio: ogni tanto ho la sensazione che il ginocchio mi ceda, un amico mi ha detto che potrebbe essere il sintomo di qualcosa di più grave come la lesione di qualche legamento e mi ha consigliato di fare una risonanza, io spero di no, in fondo il ginocchio non è ancora guarito del tutto... cosa ne pensate?
esattamente un mese fa, il 29 luglio, durante una granfondo, sono caduto rovinosamente, causandomi una ferita lacero-contusa al ginocchio sinistro. Hanno dovuto ricucirmi il tessuto interno, oltre che quello esterno (in tutto avrò avuto una trentina di punti).
Per un paio di settimane, la gamba era assolutamente inservibile, e per non sentire il dolore dovevo tenerla sempre alzata. A quel punto però mi sono accorto che il muscolo della gamba era completamente sparito, la mia gamba sinistra è diventata visibilmente più piccola, non c'è più traccia del quadricipite, mentre nell'altra gamba è ancora rimasto qualcosa (pur non avendola allenata).
Ora dopo un mese di stop sto ricominciando a fare qualche pedalata blanda (se sforzo troppo mi fa ancora male), ma mi chiedevo quanto ci vorrà per ripristinare la muscolatura. E' possibile che in due settimane abbia vanificato il risultato di mesi di allenamento? oppure il muscolo si è solo "sgonfiato", e basterà qualche pedalata per farlo tornare a posto? Qualcuno ha avuto qualche esperienza simile?
Un altro dubbio: ogni tanto ho la sensazione che il ginocchio mi ceda, un amico mi ha detto che potrebbe essere il sintomo di qualcosa di più grave come la lesione di qualche legamento e mi ha consigliato di fare una risonanza, io spero di no, in fondo il ginocchio non è ancora guarito del tutto... cosa ne pensate?
ma allora ad esempio se un body builder si rompe un braccio ed è costretto a tenerlo immobile per un mese, perde tutto il lavoro svolto magari per anni? e diventa così visibilmente asimmetrico? 
