Di nuovo grazie a tutti x i consigli! qualcuno mi ha parlato di usare il cardio: qualcuno ha voglia di spiegarmi come funziona e come si usa? potrebbe essere un consiglio interessante...
Fatica e scarse prestazioni:consigli contro lo scoraggiamento
- Creatore Discussione Francesco1982
- Data di inizio
Cerca un po' e troverai un sacco di discussioni.
Brevemente, con il cardiofrequenzimetro hai la possibilità di tenerti entro un certo range di battiti, o oltre, o meno, in modo da allenarti meglio e più puntuale. Comunque cerca e trovi..
io direi al tuo cugino, di lasciar perdere quelli che ti piantano alla prima salita. Visto che hai un solo giorno a settimana per andare in bici non sprecarlo a cercare di diventare il campione del paese...
La MTB è soprattutto divertimento. piano piano acquisterai la forza che ti serve per effettuare dei sani giri in bici divertendoti e senza preoccuparti di stare alla ruota di qualche campioncino locale!!
La MTB è soprattutto divertimento. piano piano acquisterai la forza che ti serve per effettuare dei sani giri in bici divertendoti e senza preoccuparti di stare alla ruota di qualche campioncino locale!!
supermega quotone con avvitamento triplo
se i compagni ti lasciano indietro, non sono compagni (non compagni in quel senso eh...)