Rieccomi dopo lunga asenza. prima le vacanze poi... ernia espulsa a livello L5-S1, praticamente tra l'ultima vertebra e l'osso sacro e il disco, mannaggia sua, e' finito nel canale dove passa il midollo spinale. l'ortopedico lo chiama "tipico caso da testo didattico".
Premetto che sono andato dal medico, ho fatto gli esami, non pare essere da operare visto il rapido miglioramento e faccio fisioterapia e stretching, pedalo la mia bici pieghevole per andare a prendere il treno e andare al lavoro, cammino senza problemi, guido etc. Insomma, mi sento bene.
Il dottore sulla mtb e' un po' scettico. Il fisiatra e' un po' piu' possibilista ma insomma.. il problema e' che non sono medici "sportivi" e non mi sanno consigliare veramente sul discorso bici.
I percorsi che faccio sono pedalabili e da XC, qualche strappo in salita, discese scorrevoli e poco tecniche, fondo battuto o fangoso. La bici e' una trek 4900 disc, presa in primavera e ancora sto pagando le rate.
la domanda e': cosa fare per rendere la bici il piu' possibile confortevole e rispettosa della mia ernia? meglio stare piu' dritti, accorciando la pipa e con un manubrio piu' rialzato e meglio restare "lunghi"?
poi avevo pensato di investire nel cane creek thudbuster LT: secondo voi conviene? penso che smorzare i colpi possa aiutare la mia schiena.
idee?
Premetto che sono andato dal medico, ho fatto gli esami, non pare essere da operare visto il rapido miglioramento e faccio fisioterapia e stretching, pedalo la mia bici pieghevole per andare a prendere il treno e andare al lavoro, cammino senza problemi, guido etc. Insomma, mi sento bene.
Il dottore sulla mtb e' un po' scettico. Il fisiatra e' un po' piu' possibilista ma insomma.. il problema e' che non sono medici "sportivi" e non mi sanno consigliare veramente sul discorso bici.
I percorsi che faccio sono pedalabili e da XC, qualche strappo in salita, discese scorrevoli e poco tecniche, fondo battuto o fangoso. La bici e' una trek 4900 disc, presa in primavera e ancora sto pagando le rate.
la domanda e': cosa fare per rendere la bici il piu' possibile confortevole e rispettosa della mia ernia? meglio stare piu' dritti, accorciando la pipa e con un manubrio piu' rialzato e meglio restare "lunghi"?
poi avevo pensato di investire nel cane creek thudbuster LT: secondo voi conviene? penso che smorzare i colpi possa aiutare la mia schiena.
idee?
