Elettrostimolatore per uso antalgico (terapia tens)

[MauroPS]

Invece di guarire i problemi cominciano a sommarsi...
doppia cuffia dei rotatori dolorante, ora si somma un dolore leggero alla caviglia che non ho capito da dove arrivi, perché al tatto non fa male nulla, ma pedalando o camminando a lungo si acuisce.

Comunque ho sempre qualcosa di infiammato, tendine d'achille prima a sinistra, poi a destra, epicondiliti, ora dolori articolari alle mani.

pensavo quindi di prendere un elettrostimolatore perché mi cuggino ha detto che a zizzio funziona e ne ha trovato giovamento.

Qualcuno ha esperienze in merito?

Ho visto su Amazon e si trovano elettrostimolatori per tutte le tasche, se avete qualcosa da consigliare ve ne sarei grato.

Prodotti MTB scontati

 

[gambero71]

Io, per prova, ne acquistai uno economico su Amazon.

Mi trovo bene. Io lo uso per una caviglia, la moglie per le ginocchia e la parte alta della schiena.

Magari è solo effetto placebo ma son soddisfatto.

Marca auvon. Costava circa 30 euro.

 

[MauroPS]

Io, per prova, ne acquistai uno economico su Amazon.

Mi trovo bene. Io lo uso per una caviglia, la moglie per le ginocchia e la parte alta della schiena.

Magari è solo effetto placebo ma son soddisfatto.

Marca auvon. Costava circa 30 euro.

grazie. mi sa che farò pure io così...

 

[currahee]

Ciao, io lo uso da anni sia per il recupero muscolare che per il trattamento della terapia antalgica; se usato con costanza funziona con risultati discreti . Lo usiamo anche in ospedale in Fisioterapia. Ciao

 

[jbar]

Ho visto su Amazon e si trovano elettrostimolatori per tutte le tasche, se avete qualcosa da consigliare ve ne sarei grato.

Io lascerei perdere quelli economici... quando si tratta di far passare corrente nel corpo, io ci penserei 2 volte.

Cmq, qualsiasi elettrostimolatore (che può essere chiamato tale, ovvero non costa meno di qualche 100aia di euro) serve SOLO a lenire dolori muscolari, rilassamento, tonificazione, eventualmente fisioterapia associata.
In caso di problemi più seri, rivolgersi a uno specialista, che il fai da te in questo caso arreca più danni che altro...

 

[MauroPS]

Io lascerei perdere quelli economici... quando si tratta di far passare corrente nel corpo, io ci penserei 2 volte.

Cmq, qualsiasi elettrostimolatore (che può essere chiamato tale, ovvero non costa meno di qualche 100aia di euro) serve SOLO a lenire dolori muscolari, rilassamento, tonificazione, eventualmente fisioterapia associata.
In caso di problemi più seri, rivolgersi a uno specialista, che il fai da te in questo caso arreca più danni che altro...

ne ho preso uno da 50€ ieri...

lo sto provando su dita con un principio di artrosi, caviglia dolorante e non so perché mi fa male, e cuffia dei rotatori.

per ora ha funzionato sulle dita anche se posso usarlo solo su intensità 2 di 40.

mentre per il resto penso (o spero) ci voglia qualche seduta in più.

cmq se avete esperienza in merito fatevi avanti che non ho mai usato sta "macchinetta".

 

[jbar]

...cmq se avete esperienza in merito fatevi avanti che non ho mai usato sta "macchinetta".

Ovviamente, 0 conoscenza sul tuo acquisto...
però uso da +20 anni il COMPEX, sia per allenamento attivo, che per trattamenti passivi: normalmente, lo si usa a cicli, dipende molto dal tipo di applicazione che vuoi farne. Per dolori muscolari, il programma TENS è OK. Per gestione muscolare, anche qui, dipende dal tipo di uso che vuoi farne, sebbene sia SEMPRE necessario usarlo in combinazione con esercizi aerobici/anaerobici.
Suggerisco di acquistare il gel da ecografia, da usare in combo con gli elettrodi... ne preserva la durata e ottimizza la conduzione del segnale.

 

[rolly]

ne ho preso uno da 50€ ieri... lo sto provando su dita con un principio di artrosi, caviglia dolorante e non so perché mi fa male, e cuffia dei rotatori. per ora ha funzionato sulle dita anche se posso usarlo solo su intensità 2 di 40. mentre per il resto penso (o spero) ci voglia qualche seduta in più. cmq se avete esperienza in merito fatevi avanti che non ho mai usato sta "macchinetta".
Sono stato più volte in riabilitazione ed hanno usato anche il Compex. Come elettrostimolatore.. Ma nella mia esperienza non era utile. Molto più utile il lavoro manuale del fisioterapista. A livello antalgico la T.E.N.S. la ho anche acquistata ma non mi è parsa utile.

 

[Mauro-TS]

Invece di guarire i problemi cominciano a sommarsi...
doppia cuffia dei rotatori dolorante, ora si somma un dolore leggero alla caviglia che non ho capito da dove arrivi, perché al tatto non fa male nulla, ma pedalando o camminando a lungo si acuisce.

Comunque ho sempre qualcosa di infiammato, tendine d'achille prima a sinistra, poi a destra, epicondiliti, ora dolori articolari alle mani.

pensavo quindi di prendere un elettrostimolatore perché mi cuggino ha detto che a zizzio funziona e ne ha trovato giovamento.

Qualcuno ha esperienze in merito?

Ho visto su Amazon e si trovano elettrostimolatori per tutte le tasche, se avete qualcosa da consigliare ve ne sarei grato.

Ti riporto la mia esperienza ormai decennale con un Compex:
- Può essere anche molto utile, ma non aspettarti miracoli (l'efficacia è soggetta al tipo di "disturbo" di cui soffri).

- Funziona alla grande per il recupero post allenamento o gara. Quando sei andato oltre le tue possibilità muscolari aerobiche, e sai già che nei giorni a seguire avrai mal di gambe; beh, 20 minuti di elettrostimolatore e il dolore da acido lattico sarà un lontano ricordo!

- Trattamenti antalgici sia con contrazioni, sia con TENS, possono avere effetti marcati o blandi nel togliere il dolore/infiammazione. Anche qui dipende dal problema (sto trattando un mal di schiena proprio in questi giorni, poiché sono anch'io diversamente giovane come te). Agisce al livello nervoso (TENS) o muscolare, così come una pastiglia antidolorifica (cura i sintomi e parzialmente le cause), ma perlomeno non ha controindicazioni, effetti collaterali e non devi introdurre "schifezze" nel tuo corpo.

- Rafforzamento mescolare e dintorni. Qui vale "no pain, no gain" poiché l'elettrostimolatore non sarà mai un sostituto, ma un coplemento all'esercizio fisico (può darti quel qualcosa in più nell'ordine del 10-20%). Leggi per palestrati o sportivi d'elite.

I nuovi modelli hanno un sacco di fronzoli in più di quelli datati, ma fanno più o meno le stesse cose, ad un prezzo nettamente più alto. Se vuoi provare, fattene prestare uno per un paio di settimane o cercane uno d'occasione non troppo vecchio.

 

[Riz 73]

Invece di guarire i problemi cominciano a sommarsi...
doppia cuffia dei rotatori dolorante, ora si somma un dolore leggero alla caviglia che non ho capito da dove arrivi, perché al tatto non fa male nulla, ma pedalando o camminando a lungo si acuisce.

Comunque ho sempre qualcosa di infiammato, tendine d'achille prima a sinistra, poi a destra, epicondiliti, ora dolori articolari alle mani.

pensavo quindi di prendere un elettrostimolatore perché mi cuggino ha detto che a zizzio funziona e ne ha trovato giovamento.

Qualcuno ha esperienze in merito?

Ho visto su Amazon e si trovano elettrostimolatori per tutte le tasche, se avete qualcosa da consigliare ve ne sarei grato.

Anch'io soffro di dolorini sparsi ( per usare un eufemismo) per via di una malattia autoimmune, in pratica dipende dove si manifesta e si infiamma l'articolazione interessata. L'unica cosa che mi ha dato giovamento ( oltre a qualche ciclo di cortisone) è l'esercizio fisico. Ma non saltuario praticamente tutti i giorni esercizi di allungamento ecc. I primi tempi sotto supervisione di un fisioterapista poi una volta imparati a casa. Ci vuole costanza e i risultati non arrivano subito ma poi ripagano.

 

[albatros_la]

Non c'è un solo studio scientifico decente che concluda con certezza sull'efficacia antalgica dell'elettrostimolazione. Solo tanta aneddotica e verosimilmente una buona dose di placebo.
Far passare il dolore è certo necessario, ma non farlo insorgere è pure meglio. Ad esempio, l'epicondilite è una brutta bestia, ma si tiene a bada con esercizi adeguati e evitando certi tipi di movimenti e carichi. Idem i dolori alle mani.
Il tendine d'Achille non si infiamma perché non sa come passare il tempo. Lo iperestendi? Colpa delle scarpe (non sono quelle che usi in bici, ovviamente)? Della pedalata?

 

[MauroPS]

Non c'è un solo studio scientifico decente che concluda con certezza sull'efficacia antalgica dell'elettrostimolazione.

fonte?

 

[MauroPS]

Anch'io soffro di dolorini sparsi ( per usare un eufemismo) per via di una malattia autoimmune, in pratica dipende dove si manifesta e si infiamma l'articolazione interessata. L'unica cosa che mi ha dato giovamento ( oltre a qualche ciclo di cortisone) è l'esercizio fisico. Ma non saltuario praticamente tutti i giorni esercizi di allungamento ecc. I primi tempi sotto supervisione di un fisioterapista poi una volta imparati a casa. Ci vuole costanza e i risultati non arrivano subito ma poi ripagano.

avevo cominciato a fare gli esercizi per la spalla congelata prescritti dal fisioterapista, ma poi mi faceva più male di prima... risolto parzialmente col laser.

la caviglia è una new entry, ma per ora è sotto controllo.
l'epicondilite l'ho curata con un tutore.
l'artrosi ai mignoli il dottore ha detto che me la tengo.

L'elettrostimolazione antalgica funziona, però il risultato dura poche ore... sto studiando posizione elettrodi e programmi...

 

[Riz 73]

avevo cominciato a fare gli esercizi per la spalla congelata prescritti dal fisioterapista, ma poi mi faceva più male di prima... risolto parzialmente col laser.

la caviglia è una new entry, ma per ora è sotto controllo.
l'epicondilite l'ho curata con un tutore.
l'artrosi ai mignoli il dottore ha detto che me la tengo.

L'elettrostimolazione antalgica funziona, però il risultato dura poche ore... sto studiando posizione elettrodi e programmi...

Probabilmente non tutti reagiscono alla stesso modo , per un periodo mi aveva preso i tendini di Achille di mattina da piangere a infilarmi le scarpe e dovevo fare le scale all'indietro altrimenti non riuscivo a scenderle . Il reumatologo aveva deciso di provare con il metotrexato e a momenti ci lascio le penne ... da lì cicli di cortisone nelle fasi acute e tanta ginnastica e sport ( quelli da non fare MTB , corsa e snowboard consigliati nuoto e palestra che nn sono impattanti sulle articolazioni)

 

[MauroPS]

Probabilmente non tutti reagiscono alla stesso modo , per un periodo mi aveva preso i tendini di Achille di mattina da piangere a infilarmi le scarpe e dovevo fare le scale all'indietro altrimenti non riuscivo a scenderle . Il reumatologo aveva deciso di provare con il metotrexato e a momenti ci lascio le penne ... da lì cicli di cortisone nelle fasi acute e tanta ginnastica e sport ( quelli da non fare MTB , corsa e snowboard consigliati nuoto e palestra che nn sono impattanti sulle articolazioni)

se dici che vai in mtb tutti i dottori trovano il capro espiatorio...

 

[Riz 73]

se dici che vai in mtb tutti i dottori trovano il capro espiatorio...

Non sai le Madonne che mi hanno tirato...

 

[albatros_la]

fonte?

https://www.cochranelibrary.com/content?templateType=full&urlTitle=/cdsr/doi/10.1002/14651858.ED000139&doi=10.1002/14651858.ED000139&type=cdsr&contentLanguage=

the overview found that it was not possible to conclude with confidence whether TENS was beneficial or safe for pain control, disability, health‐related quality of life, or analgesic use

 

[Reptilian90]

Ciao, io lo uso da anni sia per il recupero muscolare che per il trattamento della terapia antalgica; se usato con costanza funziona con risultati discreti . Lo usiamo anche in ospedale in Fisioterapia. Ciao

confermo! faccio il preparatore recupero infortuni nel calcio e lo usiamo anche noi! ottimi risultati e tempi di recupero ridotti!

 

[MauroPS]

https://www.cochranelibrary.com/content?templateType=full&urlTitle=/cdsr/doi/10.1002/14651858.ED000139&doi=10.1002/14651858.ED000139&type=cdsr&contentLanguage=

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Quando torna disponibile provo a leggere.

 

[MauroPS]

https://www.cochranelibrary.com/content?templateType=full&urlTitle=/cdsr/doi/10.1002/14651858.ED000139&doi=10.1002/14651858.ED000139&type=cdsr&contentLanguage=

Gli effetti antidolorifici dei flussi TENS

gymna.com