Ho un età piuttosto avanzata (47 anni) e negli ultimi tre anni ho patito le pene dell'inferno per problemi ai gomiti che irradiavano anche agli avanbracci. Ero arrivato al punto di non riuscire a versarmi da bere un bicchiere di vino da un pintone.
Andare in bike era penoso, fare all-mountain mi creava problemi, fare xc anche.
Mi trovavo nel trapasso al freeride/dh e tutto sommato il problema è andato via via diminuendo fino ad oggi.
Tuttavia, oltre ad un'affaticamento dei muscoli degli avanbracci eccessivo e un costante, ma sopportabile dolore ai gomiti, specialmente dopo aver fatto bike sento degli sgradevoli e dolorosi crokk quando estendo il/le braccia verso l'alto.
Per cercare di migliorare la situa non sono ricorso a particolari farmaci o cure intensive (ho sempre cercato di evitare), ma piuttosto cura nell'alimentazione e ultimamente un po' di glucosammina contenuta in un integaratore denominato Eutend.
Questa è la mia breve storia, se può esservi utile e se avete dei consigli da darmi che non siano quello di smettere di fare bike, kayak, ecc.
Andare in bike era penoso, fare all-mountain mi creava problemi, fare xc anche.
Mi trovavo nel trapasso al freeride/dh e tutto sommato il problema è andato via via diminuendo fino ad oggi.
Tuttavia, oltre ad un'affaticamento dei muscoli degli avanbracci eccessivo e un costante, ma sopportabile dolore ai gomiti, specialmente dopo aver fatto bike sento degli sgradevoli e dolorosi crokk quando estendo il/le braccia verso l'alto.
Per cercare di migliorare la situa non sono ricorso a particolari farmaci o cure intensive (ho sempre cercato di evitare), ma piuttosto cura nell'alimentazione e ultimamente un po' di glucosammina contenuta in un integaratore denominato Eutend.
Questa è la mia breve storia, se può esservi utile e se avete dei consigli da darmi che non siano quello di smettere di fare bike, kayak, ecc.