SUl manuale della Rock 5.3 non mi fido tanto delle "regolette" di altezza e tutto il resto perchè mi viene il maldischienadopo un po di ore pedalando.
Allora mi sono fatto consigliare da un amico che per anni ha avuto la passione per la bici e secondo lui il mio errore era quello di non tendere le ginocchia.
In pratica secondo lui la misura ideale è quella secondo la quale la gamba deve essere distesa completamente quando pedala perchè da il massimo della forza = meno fatica e piu velocita-movimento.
Ora la schiena tende lo stesso a rimanermi indolenzita nella parte finale tra colonna e "Culo" (Scusate ma non mi ricordo giusto il nome) .
Oltretutto ho "Scoperto" che il manubrio non si puo alzare o almeno non capisco come fare.
QUindi chiedo voi quale regola generale usate quando pedalate sulle mtb.
Allora mi sono fatto consigliare da un amico che per anni ha avuto la passione per la bici e secondo lui il mio errore era quello di non tendere le ginocchia.
In pratica secondo lui la misura ideale è quella secondo la quale la gamba deve essere distesa completamente quando pedala perchè da il massimo della forza = meno fatica e piu velocita-movimento.
Ora la schiena tende lo stesso a rimanermi indolenzita nella parte finale tra colonna e "Culo" (Scusate ma non mi ricordo giusto il nome) .
Oltretutto ho "Scoperto" che il manubrio non si puo alzare o almeno non capisco come fare.
QUindi chiedo voi quale regola generale usate quando pedalate sulle mtb.
