Ho sempre saputo che quando stai comodo in sella guardi giu vedi mozzo ant. 4\5 cm dietro manub. Ora se ho ben capito sta regola nn esiste più, vedi telai marathon, am, enduro sull'anteriore sono corti percui il mozzo si nasconde sotto il manubrio io ho provato a stendermi con attacchi più lunghi e regg. arretrati (nel mio caso) qualcosa si ottiene ma a discapito di guidabilità e prestazione del mezzo. a questo punto vorrei un parere tecnico da competenti grazie a tutti e buone pedalate.
Dicci che tipo di bici hai e come la usi, perchè la cosa cambia di molto a secondo del mezzo e dell'uso ... e anche che tipo di problema hai.
Per quanto riguarda la sella, c'è una sola posizione possibile e dipende dalle tue misure antropometriche.
Per il manubrio, invece, può variare molto.
Per farti un esempio, io che sono 1,90 ho 2 telai da 62 cm. di orizzontale ( teorico ), uno per marathon e granfondo con attacco da 130 mm. e dislivello sella/manubrio di 13 cm. e uno per enduro con attacco 70 mm. e dislivello nullo fra sella e manubrio.