domenica marathon e gf del MONTEFOGLIANO

[l'etrusco]

Città: Cura di Vetralla
Provincia: VT
Regione: Lazio
Nazione: ITA

Tipologia gara: GF
Edizione numero: 4
Organizzazione gara: Velo bike Montefogliano
Ente: C.S.I.
Quota iscrizione: €. 20 donne,cicloturisti 15
Termine iscrizione: 09/09/07
Modalità di iscrizione: http://www.montefogliano.ithttp://ww...rathonlazio.it
N. fax iscrizione: 0761482364

Lunghezza percorso lungo: 75
Dislivello percorso lungo: 1600 m
Descrizione percorso lungo: Percorso panoramico con il 60% di tratti boschivi all'interno del Comune di Vetralla con guadi e vari tipi di fondo stradale. Per un lungo tratto iniziale il percorso è caratterizzato da un continuo alternarsi di sali e scendi a volte tecnici, tra il 16KM e il 28KM si ammirano le due necropoli etrusche di Blera e Grotta Porcina, costeggiandole. Al 32KM uno strappo di 1KM al 10%, ma la prima vera difficoltà si incontra a partire dal 40Km con la salita del Pentolino di 8KM pendenza media del 4% max 11% dopo una discesa la seconda salita di 5KM pendenza media 5,5% max 14% dopo un breve tratto il discesa si affronta l'ascesa finale di 4KM, pendenza media 7% max del 12%, tra le bellissime faggete dei Monti Cimini che porta al GPM di Montefogliano. Il corto evitera parte delle asperità finali.

Lunghezza percorso medio: 50
Dislivello percorso medio: 800 m
Descrizione percorso medio: Il corto evitera parte delle asperità finali.

Lunghezza percorso corto: 35
Dislivello percorso corto: 500 m
Descrizione percorso corto: escursionistico

Punto di ritrovo: Cura di Vetralla VT
Verifica tessere: ore 7,00/8,30
Orario di partenza: 9,00

N. telefono organizzazione: 3284689265
E-mail organizzazione: [email protected]
Sito web organizzazione: http://www.montefogliano.it

Pacco gara: integratori, gadget, prodotti enogastronomici
N. ristori: Tre + pasta party collegato alla Sagra del
Servizi: assistenza sanitaria, docce e lavaggio bici
Tragitto strada: sulla SS Cassia a64 Km. da Roma e 16 da Viterbo

Manifestazioni di contorno: sagra del fungo porcino



...mica me direte che ve sete tutti rincojoniti a fà le passeggiate cittadine o a fà l'autistici intorno a orti acquedotti e panettoni ???


...sia inteso con la consueta ironia o-oo-o

Prodotti MTB scontati

 

[RED HOT SPEXY]

Settakkiapp!

 

[laveladileo]

Kavolo vado a Moena, ma dai lassa perde ste garette, vieni a Moena pure tu!!!!!! o-o

 

[tostarello]

Settakkiapp!

ma kuando l'akkiappi...

 

[l'etrusco]

Kavolo vado a Moena, ma dai lassa perde ste garette, vieni a Moena pure tu!!!!!! o-o

...manco morto :-?

quando mi sarà tornata la voglia di "farmi spellare" ed il fumo negli occhi non mi darà più fastidio... ci tornerò.
salutami alex/euroBC e compagnia ...loro lassù ci sono.

 

[l'etrusco]

ma kuando l'akkiappi...

in discesa...in discesa m'akkiappa anche bendato ....

 

[passolento]

ecchime!
se riesco a scampare l'andata al mare con la famiglia, forse che forse je la faccio una scappata.
Anche perchè mi piacerebbe molto tracciare il percorso col gippiesse.

 

[matts]

Io ci sarò.....
provo a fare il lungo

 

[MESKOLO]

vediamo un po....

 

[professor]

ECCHIME !!
ci sarà anche gianky che ho appena sentito per tel :-?

 

[l'etrusco]

Io ci sarò.....
provo a fare il lungo

...famo le prove per la 24h .....2 giri per uno ??



divisa bianco/rossa team europippa ( anche se c'è scritto eurobici) e specy M5HT nero/rossa....beccamise..e a stò punto convincemo anche professor che ieri era ancora un pò indeciso

invece chi và alla rampilonga e nun viene con noi , per punizione ce porta una grappetta del loco

 

[l'etrusco]

oooppps sono stato preceduto dal capitano mio capitano....

 

[professor]

...famo le prove per la 24h .....2 giri per uno ??



divisa bianco/rossa team europippa ( anche se c'è scritto eurobici) e specy M5HT nero/rossa....beccamise..e a stò punto convincemo anche professor che ieri era ancora un pò indeciso

invece chi và alla rampilonga e nun viene con noi , per punizione ce porta una grappetta del loco

ma che sei rinco, guarda il post prima del tuo-?
penso di fare la gf, per la marathon decido strada facendo

 

[l'etrusco]

ma che sei rinco, guarda il post prima del tuo-/QUOTE]


....semo due :-?


io vorrei migliorare la prestazione del 2005

http://www.montefogliano.it/granfondo 2005/ORDINE D'ARRIVO G.F. 05.xls

ma nun me sembra aria sia per le mie gambe sia per chi parteciperà ...leggi concorrenza più qualificata visto che appartiene ad una challenge.

 

[professor]

io miglioro a prescindere, è la prima volta che la faccio -?

 

[MESKOLO]

ma che sei rinco, guarda il post prima del tuo-/QUOTE]


....semo due :-?


io vorrei migliorare la prestazione del 2005

http://www.montefogliano.it/granfondo 2005/ORDINE D'ARRIVO G.F. 05.xls

ma nun me sembra aria sia per le mie gambe sia per chi parteciperà ...leggi concorrenza più qualificata visto che appartiene ad una challenge.

Hai preso il vizio mio.. sempre a lagnatte e poi vai come un missile terra-aria o-o

 

[geppo960]

Aho !!! due assi del quoting sete voi altro che !!!!!

Ops Tre.

 

[gianky62]

ma che sei rinco, guarda il post prima del tuo-/QUOTE]


....semo due :-?


io vorrei migliorare la prestazione del 2005

http://www.montefogliano.it/granfondo%202005/ORDINE%20D'ARRIVO%20G.F.%2005.xls

ma nun me sembra aria sia per le mie gambe sia per chi parteciperà ...leggi concorrenza più qualificata visto che appartiene ad una challenge.

Azz...Paolè ! Prestazione eccellente ! Quando mai sono arrivato tra i primi 20 di una classifica assoluta !!!
Comunque ci sarò anche io, ma farò la 50 km., tanto per fare un pò di gamba........o-o
Se beccamo a Cura di Vetralla domenica mattina........o-o

 

[l'etrusco]

Hai preso il vizio mio.. sempre a lagnatte e poi vai come un missile terra-aria o-o

...ma che film hai visto ?? ...contestualmente è quanto mai applicabile la teoria della relatività del buon Albert E. o-o

 

[passolento]

io miglioro a prescindere, è la prima volta che la faccio -?

io, sarà la prestazione migliore della mia carriera
è la prima gara che faccio -?