Dolorino al ginocchio..

[chripn]

Da cosa può essere causato?

può essere che ha fatto troppa salita in piedi spingendo troppo?

o la posizione/altezza sella?

grazie!

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[alieno73th]

Da cosa può essere causato?

può essere che ha fatto troppa salita in piedi spingendo troppo?

o la posizione/altezza sella?

grazie!

detta così può essere qualsiasi cosa! A quale parte del ginocchio? esterno, interno, durante o dopo lo sforzo? compare ogni tanto o sempre quando pedali? Le tacchette (se le hai) sono ben regolate?
ciao

 

[chripn]

detta così può essere qualsiasi cosa! A quale parte del ginocchio? esterno, interno, durante o dopo lo sforzo? compare ogni tanto o sempre quando pedali? Le tacchette (se le hai) sono ben regolate?
ciao

parte esterna del ginocchio.. mi è successo al termine di un giretto di 30 ok con la cube che ho appena preso.. ho fatto un pezzo in piedi sui pedali (che di solito non faccio)..

 

[alieno73th]

parte esterna del ginocchio.. mi è successo al termine di un giretto di 30 ok con la cube che ho appena preso.. ho fatto un pezzo in piedi sui pedali (che di solito non faccio)..

farsi dei pezzetti spingendo in piedi sui pedali può capitare e non è normale che per questo nascano dei dolori... a meno di avere una qualche patologia al ginocchio, oppure di pedalare male quindi sforzando in modo sbagliato le articolazioni, oppure avendo un allenamento approssimativo e quindi le articolazioni, non essendo abituate a quello sforzo, possono sovra-affaticarsi.
Tieni in considerazione che non sono un ortopedico, poi non so quanti anni hai, nè di quale entità/tipologia di dolore parliamo, l'unica cosa pedala tranquillo, magari caricando progressivamente di uscita in uscita per migliorare la tenuta delle gambe, ma se il dolore persiste rivolgiti ad uno specialista, magari passando prima da un biomeccanico che ti sistemi per benino in sella.

 

[chripn]

farsi dei pezzetti spingendo in piedi sui pedali può capitare e non è normale che per questo nascano dei dolori... a meno di avere una qualche patologia al ginocchio, oppure di pedalare male quindi sforzando in modo sbagliato le articolazioni, oppure avendo un allenamento approssimativo e quindi le articolazioni, non essendo abituate a quello sforzo, possono sovra-affaticarsi.
Tieni in considerazione che non sono un ortopedico, poi non so quanti anni hai, nè di quale entità/tipologia di dolore parliamo, l'unica cosa pedala tranquillo, magari caricando progressivamente di uscita in uscita per migliorare la tenuta delle gambe, ma se il dolore persiste rivolgiti ad uno specialista, magari passando prima da un biomeccanico che ti sistemi per benino in sella.

ok .. proverò così..

dalla tua esperienza (se riguardasse la posizione in sella) cosa potrebbe essere?

 

[alieno73th]

ok .. proverò così..

dalla tua esperienza (se riguardasse la posizione in sella) cosa potrebbe essere?

così su due piedi mi verrebbe da pensare che hai spinto troppo su un'articolazione poco allenata. Però ripeto non sono un medico per cui prendilo con le molle!
In ogni caso vai da un negoziante fidato o da un amico biker esperto e fatti controllare la posizione in sella, quindi altezza e arretramento sella e posizionamento delle tacchette se monti i pedali spd o similari (a me in passato le tacchette montate con un angolo sbagliato mi hanno dato problemi al ginocchio).
ciao

 

[chripn]

così su due piedi mi verrebbe da pensare che hai spinto troppo su un'articolazione poco allenata. Però ripeto non sono un medico per cui prendilo con le molle!
In ogni caso vai da un negoziante fidato o da un amico biker esperto e fatti controllare la posizione in sella, quindi altezza e arretramento sella e posizionamento delle tacchette se monti i pedali spd o similari (a me in passato le tacchette montate con un angolo sbagliato mi hanno dato problemi al ginocchio).
ciao

sarà fatto!!! grazie mille!!!

 

[Sciurtone]

Mio stesso problema, risolto aggiustando l'altezza della sella dal meccanico... Vai tranquillo, li abbiamo avuti tutti....

 

[chripn]

Mio stesso problema, risolto aggiustando l'altezza della sella dal meccanico... Vai tranquillo, li abbiamo avuti tutti....

Mi rincuori.. Ho appena preso la cube ltd cc e non usarla mi farebbe moooooolto male..

 

[outdom]

ti confermo che anche io ho avuto lo stesso problema, quando avevo preso la bici il negoziante me l'aveva regolata con le misure giuste e per le prime uscite non avevo problemi, poi l'ho abbassata in una discesa ripida e non l'ho rimessa a posto originario quindi mi si è infiammato il ginocchio e mi ero preoccupato , risolto con i suggerimenti che sono presenti qui nel forum di come regolare l'altezza della sella prova e buone

 

[chripn]

ti confermo che anche io ho avuto lo stesso problema, quando avevo preso la bici il negoziante me l'aveva regolata con le misure giuste e per le prime uscite non avevo problemi, poi l'ho abbassata in una discesa ripida e non l'ho rimessa a posto originario quindi mi si è infiammato il ginocchio e mi ero preoccupato , risolto con i suggerimenti che sono presenti qui nel forum di come regolare l'altezza della sella prova e buone

grazie mille ragazzi!!!!!