Dolori alle dita

[ciaobellome]

Salve a tutti...
Ho purtroppo un piccolo problemino...
Quando esco da single track in discesa..appEna finisce mi accorgo d'avere un dolore terribile alle dita della mano sia destra che sinistra...
Faccio regolarmente durante la settimana della palestra infatti dolori ad altre parti del corpo non ne ho..
Qualcuno potrebbe aiutarmi...??
Grazie a tutti x le eventuali risposte..!!

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[paolo.magno]

devi stare più morbido nella guida, e ammortizzare con le braccia le asperità del terreno...

poi dipende anche dalla pressione delle gomme

il tuo è un fenomeno molto diffuso, chiamasi: arm pumping

è utile allenarsi con le maniglie, ma è molto più utile andare di più in bici durante la settimana

 

[spiri]

Ciao,
anche io all'inizio avevo questo problema ma pian piano andando in mtb mi e' passato. ti fai il callo alla fine. cmq controlla anche che la tua postura sia corretta.

 

[david_jcd]

Sei sicuro che le leve del freno siano ben posizionate?
C'è un articolo dedicato sul tech corner.

 

[Claudione]

Per il mio modesto parere è un problema di ridigità di guida, si dovrebbe fluttuare dolcemente sulle asperità del terreno ammortizzando con le braccia.
Ciao

 

[Danybiker88]

Il male alle dita è solitamente causato da un cattivo posizionamento delle leve freno... Problemi di rigidità nella guida di solito causano invece indolenzimento a braccia ed avambracci, così come formicolio ed arrossamenti.

 

[AldoRey]

Anche io avevo questo problema e secondo me non è un problema di leve freno anche perchè quando si corre non lo si fa costantemente con il freno tirato.. io ho risolto con delle manopole più fine e con una mescola più morbida, sono delle Renthal in mescola soft (vengono prodotte in 4 mescole: firm=dura, soft, medium e in resina di kevlar la più morbida ma non dura niente e costa parecchio).. il tutto condito poi con streching delle dita!.