Buonasera ragazzi, vorrei un consiglio o una vostra opinioni.
Lunedì ho fatto la mia prima uscita di bici del anno, (non sono allenato e sono più di 4 mesi che non salivo in bici) e mi è successa una cosa strana.
Ho fatto un percorso di 50km molto pianeggiante, quindi zero fatica, fatto in giornata. Uscito alle 9 sono rientrato alle 16.
Praticamente da allora sono 3 giorni che ho la schiena super contratta e a pezzi! Ma non mi era mai successo! Gambe e sederino in assoluto zero dolori. Ho una mtb decathlon da 26.
Secondo voi cosa può aver causato questo disturbo? Migliora molto facendo dei bagni caldi.
Le regolazioni delle bici sono sempre le stesse, non le ho mai toccate. L'unica credo che mi si sia abbassato il sellino senza accorgermene.
Lunedì ho fatto la mia prima uscita di bici del anno, (non sono allenato e sono più di 4 mesi che non salivo in bici) e mi è successa una cosa strana.
Ho fatto un percorso di 50km molto pianeggiante, quindi zero fatica, fatto in giornata. Uscito alle 9 sono rientrato alle 16.
Praticamente da allora sono 3 giorni che ho la schiena super contratta e a pezzi! Ma non mi era mai successo! Gambe e sederino in assoluto zero dolori. Ho una mtb decathlon da 26.
Secondo voi cosa può aver causato questo disturbo? Migliora molto facendo dei bagni caldi.
Le regolazioni delle bici sono sempre le stesse, non le ho mai toccate. L'unica credo che mi si sia abbassato il sellino senza accorgermene.