dolore deltoide e bicipite dx

[L@TTiCiNo]

buongiorno! è da un paio di uscite tipo AM ke al rientro, avverto dei dolori, inizialmente al bicipite e poi al deltoide dx.
quali le possibili cause? cosa posso fare x migliorare la situazione?
la ringrazio

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[GPA]

Se è solo su un lato potresti essere disassato sulla bici.Controlla la posizione,fatti guardare da altri,ma poi,se non è così,fatti valutare almeno inizialmente dal tuo medico