Dolore al collo durante l' allenamento

[Husky1992]

ciao a tutti
ho una RR 8.2 con il quale faccio misto asfalto, terra.
dopo circa 45-50 minuti nell' allenamento mi viene male al collo in posizione posteriore e sento di essere troppo caricato sulle mani. sono alto 182cm e non ho mai alzato il manubrio da quando l' ho comprata, quanto provo ad alzare secondo voi? come faccio a sapere la posizione giusta? grazie

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[Husky1992]

mi sono accorto che l'unico modo per alzarlo è cambiare il cannotto forcella, cosa che penso sia costosa.
secondo voi montando questo e aumentando l' angolo vado a risolvere?
http://www.decathlon.it/attacco-manubregos-aheadset-id_8272094.html

 

[este]

non puoi mettere degli spessori sotto la pipa?nel caso puoi provare a girarla in positivo.

 

[Husky1992]

non puoi mettere degli spessori sotto la pipa?nel caso puoi provare a girarla in positivo.

sto al limite.. che intendi per girarla in positivo?

 

[este]

di solito le pipe non sono dritte,e'girandole puoi alzare o abbassare il manubrio,piu'gradi ha e'piu'alzi o abbassi il manubrio,spero di essermi fatto capire.

 

[Husky1992]

di solito le pipe non sono dritte,e'girandole puoi alzare o abbassare il manubrio,piu'gradi ha e'piu'alzi o abbassi il manubrio,spero di essermi fatto capire.

ho capito si grazie! in pratica lo alzo e lo arretro...ora provo e vedo se mi trovo meglio, grazie

 

[este]

ho capito si grazie! in pratica lo alzo e lo arretro...ora provo e vedo se mi trovo meglio, grazie

ma figurati,facci sapere se risolvi il problema,ciao

 

[Husky1992]

ma figurati,facci sapere se risolvi il problema,ciao

ho controllato, sto purtroppo già al massimo di altezza!

 

[este]

se hai un manubrio flat(cioe'dritto)puoi provare un manubrio rize(cioe'piegato)ci sono diverse altezze'ma la bike e'della taglia giusta?

 

[Husky1992]

se hai un manubrio flat(cioe'dritto)puoi provare un manubrio rize(cioe'piegato)ci sono diverse altezze'ma la bike e'della taglia giusta?

ciao, il manubrio non è flat ma storto come puoi vedere in foto, la bici è una XL. diciamo che stavo al limite con tra la L e la XL quando la comprai. adesso per esempio il sellino lo uso sulla seconda tacca su 12/15. quindi non dico che è al minimo ma quasi. sono alto 182cm e peso 90attualmente, in diminuzione

nella prima foto ci sono i dati del manubrio, me li traduci? è meglio prendere un manubrio piu piegato secondo te?

 

[este]

azz....1,82 xl?misura sbagliata,di conseguenza sei molto steso quindi ti fa'male il collo,tanto per darti un paio di dati,io sono 1,78 cavallo 86,5 sono a cavallo tra M e L ,e'comunque prendo tutte M,un po'perche'mi piace la bike agile,e'un po'perché' da marca a marca a parita'di taglie le misure cambiano,in casa hai una pipa piu'corta?

ps.anche io sono 90kg

 

[Husky1992]

ho controllato, anche io cavallo 86,5
cmq no non ho pipe piu corte, consigli di comprarne una piu corta o comprare un manubrio piu rialzato? io con la misura della bici non mi trovo male, ero indeciso tra L ed XL ed ho optato per quella piu grande. mi ricordo che le misure della RR, la XL parta proprio da 182cm...

 

[este]

Io ho fatto le misure dal biomeccanico e dal manubrio a punta sella devo essere da minimo 55 a Max 58 da quanto hai la pipa adesso?

 

[Husky1992]

Io ho fatto le misure dal biomeccanico e dal manubrio a punta sella devo essere da minimo 55 a Max 58 da quanto hai la pipa adesso?

non ho capito cosa devo misurare...
cmq se vai a vedere le taglie delle RR la XL parte da 180cm!

 

[este]

Devi misurare dall'attacco manubrio alla punta della sella,da 1,80 taglia xl mi sembra molto esagerato.

 

[Husky1992]

Devi misurare dall'attacco manubrio alla punta della sella,da 1,80 taglia xl mi sembra molto esagerato.

ho misurato dalla punta della sella all' attacco pipetta manubrio, sono 55cm, ho calcolato anche metà diametro del manubrio

 

[este]

si giusto,da meta'manubrio,in teoria dovresti andare bene,ho visto sul sito,la xl la danno da 1,80 a 1,95,sara'ma non ho mai visto una forbice di misure cosi'ampia,a questo punto potresti provare con una pipa piu'alta,e'visto che sara'una prova spendi il meno possibile,tieni conto che cambiando la misura della pipa modifichi anche la lunghezza dal manubrio alla punta sella,se non risolvi in questo modo e'meglio che trovi qualcuno che ti faccia le misure corrette.

 

[Husky1992]

si giusto,da meta'manubrio,in teoria dovresti andare bene,ho visto sul sito,la xl la danno da 1,80 a 1,95,sara'ma non ho mai visto una forbice di misure cosi'ampia,a questo punto potresti provare con una pipa piu'alta,e'visto che sara'una prova spendi il meno possibile,tieni conto che cambiando la misura della pipa modifichi anche la lunghezza dal manubrio alla punta sella,se non risolvi in questo modo e'meglio che trovi qualcuno che ti faccia le misure corrette.

per pipa piu alta cosa intendi? una cosi come la vedi ? http://www.decathlon.it/attacco-manubregos-aheadset-id_8272094.html

 

[este]

per pipa piu alta cosa intendi? una cosi come la vedi ? [url]http://www.decathlon.it/attacco-manubregos-aheadset-id_8272094.html[/URL]

per provare andrebbe anche bene,pero'e'un po'lunga,quella che monti adesso quanto e'lunga?

 

[Husky1992]

per provare andrebbe anche bene,pero'e'un po'lunga,quella che monti adesso quanto e'lunga?

110 dal bullone a metà manubrio